0
Если поиграл в пинпонг, а потом в шахматы — это ПИНШАХ. Поиграл в баскетбол, а потом в шахматы — это ШАХБАСКЕТ. А если сначала в шахматы, а потом бокс и опять то же самое через раунд — это ШАХБОКС. И это уже почти олимпийский вид спорта! И оказывается, Россия была одним из пионеров этого вида спорта, а у истоков стоял сам «Солнце русской поэзии» А.С.Пушкин.
0
0
Моменты кормления грудью - прекраснейшие мгновения колоссальной любви и единения с малышом! Именно такими они и являются, когда мама спокойна и уверена во всём, что связано с грудным вскармливанием.
Эта книжка написана для того, чтобы ответить на все вопросы и даровать мамам спокойствие и уверенность!
Надо ли соблюдать диеты при грудном вскармливании?
Что делать, если у малыша колики?
Каков в норме стул у грудничка?
Что делать, если кажется, что молока мало?
Нужны ли допаивания и когда пора вводить прикормы?
И - самое, наверное, главное - как правильно и мягко завершать грудное вскармливание, чтоб это было безболезненно для малыша и мамы?
Всё это подробно, по шагам, описано в данной книжке.
Приятного чтения, милые женщины!
0
Во время болезни важно не только получать хорошее лечение, но и психологически настроиться на выздоровление, оставаться позитивным, верить в себя и активизировать внутренние ресурсы.
"Путь к исцелению" - это программа визуализаций и медитаций, разработанная психологом Ольгой Сторм, для психологической поддержки во время болезни.
Программа включает:
2 практики для психологической настройки на выздоровление;
медитацию с образами выздоровления;
медитацию для развития гармонии с телом и создания установок на здоровье и долголетие перед сном.
Слушая эту программу ежедневно во время болезни, вы сможете настроиться на успешное лечение, активизировать внутренние силы для выздоровления и войти в более ресурсное состояние сознания, уменьшить негативное влияние стресса. Пожалуйста, обратите внимание, что ни одна из медитаций или психотехник не заменяет медицинское лечение. Эта программа может эффективно работать только в дополнение к полноценному лечению или другой профессиональной помощи.
0
Краткое пособие, как бросить курить легко и просто! Я вас расстрою - прочитав её, вы не бросите тут же курить, более того, я рекомендую оставить эту книжку в месте, где вы обычно курите, размышляя о жизни, и читать исключительно когда курите! Данное пособие - это как семена, которые вы посеете в своём сознании. Прочитав его, уже тысячи людей отказались от курения, все по-разному - кто-то проделал путь и отказался через 2 месяца, кто-то через полгода. Желаю вам удачи, и помните, у вас всё получится, как говорится, дорогу осилит идущий, получилось у меня и у тысячи других курильщиков - получится и у вас.
0
0
0
0
0
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Легкая беременность – мечта каждой будущей мамы. Как же подготовиться к материнству, избежать осложнений и прожить 9 месяцев спокойно и счастливо?
Об этом расскажет Анна Барковская, акушер-гинеколог и любящая мама.
Автор помогала пациентам в тяжёлых клинических случаях и знает, какие риски существуют во время беременности и как их снизить.
Как врач, Анна объяснит, что происходит с вашим организмом во время беременности, какие симптомы являются нормальными, а на какие следует обратить особое внимание.
Автор поддержит вас и как мама, преодолевшая множество проблем, связанных с беременностью, и на личном примере покажет, как обрести спокойствие, победить депрессию и тревожность.
Вы узнаете:
– Какие риски существуют во время беременности?
– Какие анализы нужно сдавать по триместрам и где можно ошибиться?
– Когда могут быть преждевременные роды?
– Как защитить себя от опасных инфекций?
– Какие лекарства и вакцины разрешены при беременности?
– Что делать с депрессией во время беременности?
