banner banner banner
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Оценить:
 Рейтинг: 0

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Цель этой книги – помочь тебе стать сильнее и развить навыки, которые мы называем навыками осознанного воина. Мы понимаем, что сейчас это может звучать несколько странно. Осознанный воин – кто это? Что ж, во-первых, это не тот, кто ввязывается в любую битву, как маньяк. И не тот, кто действует импульсивно и агрессивно. И не тот, кто холоден и расчетлив, как психопат.

Давай разберемся, кто это такой на самом деле. «Осознанность» означает способность концентрировать внимание с намерением и любопытством. А «воин» – это человек, который готов действовать с энергией и мужеством, добиваясь того, что для него важно. Итак, если сложить эти два понятия вместе, то осознанным воином будет тот, кто познал свой разум, кто знает, как действовать смело, и кто пытается жить в соответствии с тем, что для него важно или ценно.


Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Полная версия книги
(всего 80 форматов)