медицина и здоровье

здоровое и правильное питание

зарубежная прикладная литература

похудение и диеты

Природа помещает в тело каждого человека «переключатель выживания», чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем. Но вы можете его отключить.
Руководствуясь современными клиническими исследованиями, а также увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории, доктор Джонсон объяснит:
• что вы можете сделать, чтобы отключить свой «переключатель выживания»;
• что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире;
• почему продукты, которые мы едим, заставляют организм вырабатывать собственную фруктозу;
• как соль и обезвоживание влияют на накопление жира.
Природа хочет, чтобы мы были толстыми. И когда мы понимаем почему, мы получаем инструменты, необходимые для того, чтобы выключить режим выживания и остановить нездоровый рост килограммов.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

публицистическая литература

журналы

спортивные журналы

научно-популярные журналы

публицистика

научно-практические журналы

морские путешествия

подводный мир

экспедиции

океанология

обитатели морей и океанов

репортажи / интервью / статьи

гидробиология

водолазные работы

дайвинг

подводные работы

Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса

Ричард Джонсон – доктор медицинских наук. Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета. 
Он не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить и вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для предотвращения различных заболеваний.
Ричард Джонсон – доктор медицинских наук, профессор Университета Колорадо, эксперт по сахару. Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета. 
Автор не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить или вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для предотвращения различных заболеваний.
Природа помещает в тело каждого человека «переключатель выживания», чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем. Но вы можете его отключить.
Руководствуясь современными клиническими исследованиями, а также увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории, доктор Джонсон объяснит:
•	что вы можете сделать, чтобы отключить свой «переключатель выживания»;
•	что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире;
•	почему продукты, которые мы едим, заставляют организм вырабатывать собственную фруктозу;
•	как соль и обезвоживание влияют на накопление жира.
Природа хочет, чтобы мы были толстыми. И когда мы понимаем почему, мы получаем инструменты, необходимые для того, чтобы выключить режим выживания и остановить нездоровый рост килограммов.
© Copyright notice for NATURE WANTS US TO BE FAT shall read © 2022 by Richard Johnson© Published by arrangement with BenBella Books, Inc., and Folio Literary Management, LLC. ©ООО «Издательство АСТ», 2023


Ричард Дж. Джонсон