здоровье

иллюстрированное издание

оздоровительные системы

йога

хатха-йога

Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа – хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.

триллеры

зарубежные детективы

современные детективы

загадочное исчезновение

смертельная опасность

серийные убийцы

тайны прошлого

психологические триллеры

мировой бестселлер

маньяки

Энергетика йоги. Практический курс

Без серии

Нина Мел