книги по психологии

практика психологии

секс и отношения

о психологии популярно

психологические тренинги

Эта книга о том, как стать женственной и сексуальной. Быть аутентичной. С техниками и практиками. О роли стыда в проявлении сексуальности.
На обложке фото автора книги.

культура и искусство

зарубежная классика

искусствоведение

история искусства

литература 18 века

зарубежная литература о культуре и искусстве

Древний мир

античная культура

эпоха античности

немецкая классика

культурологические исследования

Я разрешаю себе. Практикум по сексуальности

Эта книга — ваш гид к глубокому пониманию и принятию своей сексуальности. Она объединяет теоретические аспекты, которые помогают раскрыть суть сексуальности как важной части личности, и практические упражнения для работы над собой. Вы узнаете, как сексуальность влияет на уверенность, творчество, отношения и достижение целей, а также научитесь использовать её как источник внутренней энергии и силы.

В книге представлены:

Упражнения для осознания своих желаний и границ.
Методы работы с блоками и стереотипами.
Практики телесного осознания, медитации и рефлексии.
Пошаговые инструкции для улучшения эмоциональной и сексуальной связи с собой и партнёром.
Эта книга не только о сексуальности как интимной сфере, но и о том, как она помогает достичь гармонии с собой, раскрыть творческий потенциал и обрести уверенность. Она станет незаменимым инструментом для всех, кто хочет понять себя, установить глубинные связи с телом и обрести радость в жизни.


Энергия сексуальности: Практики и осознание

Без серии

Виктория Викторовна Потапчук