современная русская литература

медицина и здоровье

здоровье

кулинария

Эта книга раскрывает тайны, как при помощи правильного питания можно замедлить процессы старения и сохранить свою молодость на долгие годы.

В этом кулинарном путеводителе собраны рецепты, которые помогут вам не только наслаждаться вкусной и полезной пищей, но и заботиться о своем здоровье и внешности.

Вы научитесь выбирать и комбинировать продукты для создания сбалансированного рациона, который поможет поддерживать упругость кожи, улучшить обмен веществ и укрепить иммунную систему.

Секретный код молодости: 100 уникальных рецептов анти-эйдж-питания

Автор книги представляет уникальный подход к питанию, основанный на принципах сбалансированного питания и максимального удовлетворения потребностей организма.

От начального завтрака до заключительного ужина, каждый рецепт тщательно разработан с учетом баланса белков, углеводов и жиров, необходимых для поддержания здоровья и активного образа жизни.

Благодаря этой книге, каждый сможет наслаждаться вкусными и полезными блюдами, поддерживая свою энергию и здоровье на высшем уровне.

зарубежная психология

социальная психология

саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

практическая психология

психология отношений

психологическое воздействие

психология общения

уверенность в себе

советы психологов

психологическое манипулирование

психологическая защита

газлайтинг

100 легких рецептов блюд на каждый день. Для поддержания энергии и здоровья

Лили, оставшись одна с маленьким сыном, пытается наладить личную жизнь и исполнить мечту детства — приступает к изучению французского языка. Это помогло ей познакомиться с молодым ученым Джозефом и заняться научной работой. Лили прилетает в лабораторию, но там возникает пожар. Материалы их работы таинственным образом исчезают, погибает один из сотрудников. Детектив Гарсия пытается найти убийцу, но все ниточки уводят к фрегату «Санта Мария», мифическому кораблю из родовой истории Джозефа.

Наталья Бибекина