медицина и здоровье

здоровье

здоровое и правильное питание

творческие подкасты

мода и красота

Я приветствую всех, кто хочет с помощью изменения питания улучшить качество своей жизни без изнурительных диет. Я предлагаю с помощью интервального голодания, а именно совместно с правильным питанием  изменить свое тело,  энергию и в целом обрести состояние радости, молодости и красоты. 

учебная и научная литература

монографии

знания и навыки

Дневник молодости и красоты

Без серии

Аяулым Макумова