саморазвитие / личностный рост

детская познавательная и развивающая литература

здоровое и правильное питание

саморазвитие и советы

Данное пособие разработано для проекта «Здоровье лиц старшего возраста», реализуемого при поддержке Гранта Губернатора Кубани, направленного на развитие гражданского общества.

В пособии сосредоточены 30 основополагающих правил духовного и физического благоденствия, которые помогут каждому их прочитавшему преодолеть и разрешить внутренний конфликт, тревогу, агрессию. 

Также здесь вы найдете программу обучения техники скандинавской ходьбы и самостоятельной подготовки к оздоровительным активностям в домашних условиях, направленная на улучшение когнитивного и физического здоровья лиц старшего возраста. 

В сборнике нет четкого алгоритма и руководства к действию, но есть подсказки, читая которые вы самостоятельно найдете причину вашего недуга, происходящего или уже свершившегося.

историческая научная и учебная литература

общая история

Здоровье лиц старшего возраста

В данной книге собрано 80 увлекательных и познавательных фактов, которые помогут читателю глубже понять окружающий мир. Мы отправимся в путешествие по нашей планете, изучая ее географические чудеса и природные явления, вы узнаете о последних научных исследованиях и космических миссиях, которые подчеркивают значение астрономии в понимании нашего места во Вселенной.

Не оставим без внимания и творчество, которое является неотъемлемой частью человеческой природы. Размышляя над искусством, его влиянием и способностью вдохновлять, мы увидим, как креативность формирует наш мир и способствует развитию новых идей.

Эта книга станет надежным путеводителем для любителей знаний, а также всех, кто ищет ответы на вопросы о Земле, космосе, науке, творчестве и природе звука. Читайте и открывайте мир вместе с нами.

Книга создана при поддержке Фонда Президентских Грантов.

Анастасия Сергеевна Калдузова