знания и навыки

учебная и научная литература

книги по психологии

медицина и здоровье

прочая образовательная литература

Это практическое руководство, которое поможет каждому желающему укрепить осознанность и снизить тревожность. Автор делится историями из жизни, показывая, как нейромедитации способны смягчить симптомы панических атак и стабилизировать эмоции. В условиях современных стрессов нейромедитация становится необходимой «гигиеной ума», способной защитить от манипуляций и сохранить ясность мышления, а также психологическую устойчивость к любым изменениям.

Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак

Эта книга — ваш личный путеводитель в мире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту и молодость каждый день.

Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры из жизни женщин, успешно применивших эти техники, вдохновят вас на собственный путь к гармонии и здоровью.

ужасы / мистика

фэнтези

ужасы

мистика

русское фэнтези

первая любовь

магический реализм / мистический реализм

секты

русская деревня

свобода выбора

Женская йога. 59 техник для стройности, молодости и красоты на каждый день

Эта книга-тренинг предназначена для будущих и действующих инструкторов йоги, стремящихся к профессиональному росту.
В ней вы найдете практические упражнения, которые помогут вам развиваться независимо от уровня опыта. Книга вдохновит на новые достижения, мотивируя углубляться в преподавание йоги.
Это ваш ментор на пути к профессиональной реализации и жизни, полной гармонии и осознанности.

школьные учебники

культура и искусство

школьные учебники по музыке

учебники 1 класс

музыка

музыка 1 класс

история музыки

музыкальное искусство

музыкальные жанры

музыкальное образование

музыкальные стили

Йога как профессия. Инструкция от практики к преподаванию за 7 дней по системе YOGAMED

Без серии

Любовь Найденова