здоровье

руководства

спорт / фитнес

другие справочники

Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!


учебники и пособия для вузов

менеджмент и кадры

10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю

Для парней и девушек: качаем пресс

Девушкам и парням: как накачать ноги

Натуральный бодибилдинг

Без серии

Алексей Силовой