знания и навыки

медицина и здоровье

словари, справочники

здоровье

руководства

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых создаются циклические программы в фитнесе и питании. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной у любителей сладких и мучных продуктов.

любовные романы

эротика и секс

современные любовные романы

эротические романы

современная русская литература

Циклическая диета. Программа питания и занятий фитнесом для здорового похудения и сохранения молодости

о бизнесе популярно

самосовершенствование

российская практика

эффективность бизнеса

кризисное управление

личный опыт

преодоление себя

преодоление проблем

антикризисный менеджмент

выход из кризиса

Без серии

Р. Е. Мальков