книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

А если праздновать все, что с нами происходит?
Не только «грандиозные» достижения и особые даты – но и такую разную жизнь, которая случается изо дня в день?
Автор книги Анна Черных много лет исследовала тему празднования – когда-то именно оно спасло ее от хронического выгорания, вечного недовольства собой и душевного одиночества. В своей книге она щедро делится опытом и идеями, которые помогут выдохнуть скопившееся внутри напряжение – и просиять на тысячу огней!
Начав праздновать, вы больше не станете обесценивать свои усилия, не пропустите важное в спешке и суете, перестанете застревать в дне сурка и наконец-то почувствуете, что живете по-настоящему. Время праздновать – это сейчас!
Эта книга для вас, если:
– вам хочется жить яркую, запоминающуюся, наполненную событиями жизнь, но почему-то не получается;
– вы постоянно что-то делаете, делаете, делаете, но не получаете от этого удовлетворение – только закапываетесь в самоедстве и обесценивании;
– вы считаете, что вам «нечего праздновать»: то повод маловат, то недостаточно постарались, то «еще не пора»;
– порой кажется, что вы вот-вот взорветесь от напряжения, но отдыхать некогда – и вы продолжаете чувствовать себя лишенными внимания и смысла, отдыха и сил;
– вам часто грустно из-за душевного одиночества: как будто не с кем по-настоящему разделить свои переживания и радости – а так хочется понимания, принятия и тепла.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

медицина / здравоохранение

медицина

Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка»

А если праздновать все, что с нами происходит?
Не только «грандиозные» достижения и особые даты – но и такую разную жизнь, которая случается изо дня в день?
Автор Анна Черных много лет исследовала тему празднования – когда-то именно оно спасло ее от хронического выгорания, вечного недовольства собой и душевного одиночества. В своей аудиокниге она щедро делится опытом и идеями, которые помогут выдохнуть скопившееся внутри напряжение – и просиять на тысячу огней!
Начав праздновать, вы больше не станете обесценивать свои усилия, не пропустите важное в спешке и суете, перестанете застревать в дне сурка и наконец-то почувствуете, что живете по-настоящему. Время праздновать – это сейчас!
Эта аудиокнига для вас, если:
– вам хочется жить яркую, запоминающуюся, наполненную событиями жизнь, но почему-то не получается;
– вы постоянно что-то делаете, делаете, делаете, но не получаете от этого удовлетворение – только закапываетесь в самоедстве и обесценивании;
– вы считаете, что вам «нечего праздновать»: то повод маловат, то недостаточно постарались, то «еще не пора»;
– порой кажется, что вы вот-вот взорветесь от напряжения, но отдыхать некогда – и вы продолжаете чувствовать себя лишенными внимания и смысла, отдыха и сил;
– вам часто грустно из-за душевного одиночества: как будто не с кем по-настоящему разделить свои переживания и радости – а так хочется понимания, принятия и тепла.

Анна Андреевна Черных