знания и навыки

книги по психологии

сказки

саморазвитие / личностный рост

медицина и здоровье

Мягкое засыпание с доброй аудиокнигой!
Сказки о Мишке – источник поддержки для всей семьи, ведь главный герой живет в атмосфере любви и принятия, а потому эти истории дают целительный эффект.
Добро пожаловать в волшебный мир Мишки Карабабаду, который можно реализовать в любой семье!
В глубине волшебного леса стоит уютный домик, в котором живет маленький Мишка Карабабаду. Живет он, конечно, не один, а с любящими родителями и заботливыми старшими братьями. Есть у Мишки бабушка и дедушка, но живут они далеко, и поэтому каждый поход в гости – целое приключение.
Целыми днями маленький Мишка играет и резвится с другими зверятами, собирает грибы и ягоды, помогает родителям и, как любой малыш, шаг за шагом открывает для себя огромный мир, в котором есть место печалям и радостям, смелым поступкам и не очень, но где всегда он чувствует любовь и поддержку своей большой дружной семьи.
Эти сказки, написанные известным блогером и мамой пятерых детей Лизой Мокой, – не просто прекрасное чтение малышу перед сном, а самый настоящий психотерапевтический инструмент для проработки страхов, проблем, обид, устранения недопонимания и обсуждения любых вопросов между детьми и взрослыми.
Многократное повторение имени Мишки – Карабабаду – поможет вашему малышу поскорее погрузиться в крепкий и спокойный сон. А обсуждая приключения Мишки вместе с ребенком, вы получите возможность мягко выявить сложные стороны ваших взаимоотношений или тревоги вашего малыша, и помочь ему сделать первые шаги в большом мире.
Сказки о Мишке – источник поддержки для всей семьи, ведь главный герой живет в атмосфере любви и принятия, а потому эти истории дают целительный эффект.
Автор книги при создании сказок использовала свой терапевтический опыт, показывая через отношения в семье Мишки Карабабаду, какой должна быть поддержка и любовь родителей.
Чтение этих сказок полезно и взрослым, которые получат возможность исцелить свои детские обиды, прочувствовав ценность ребёнка в семье через сюжет, и научиться общению со своими малышами. Ведь нет ничего ценнее детской непосредственности и понимания родителей. Чтобы стать счастливым взрослым, надо прожить детство сполна! Читая эти сказки, можно вернуться в детство и перепрожить по-новому то, что осталось в памяти, наполниться пониманием и поддержкой.
Добро пожаловать в волшебный мир Мишки Карабабаду, который можно реализовать в любой семье!
Красочное оформление книги делает ее прекрасным подарком для ребенка дошкольного и младшего школьного возраста. Нежные акварельные иллюстрации будет интересно рассматривать любому малышу, а крупный шрифт позволит первокласснику самому прочесть любимые сказки.
Твердая обложка, большой формат, красочное оформление каждой страницы.
© Мокеева Е., 2023© Художник Исаева А., 2023© ООО «Издательство АСТ», 2024


воспитание детей

семейная психология

родителям

Приключения маленького Мишки Карабабаду. Сказки для всей семьи о любви и дружбе, сладких снах, больших деревьях и полянах полных ягод

Лиза Мока – автор книг и блога с миллионной аудиторией, психолог, создательница уникальных проектов для женщин, мама пятерых детей – сочинила сказки о маленьком Мишке для своего младшего сына, а потом предложила послушать их другим малышам.
Успокаивающий эффект этих сказок стал заметен сразу и уже подтвержден во множестве семей. Эти сказки сближают, дарят состояние безусловной любви и открывают мир, наполненный счастьем, пониманием и радостью. Это прекрасный психотерапевтический инструмент для проработки страхов, проблем, обид, устранения недопонимания и обсуждения любых вопросов между детьми и взрослыми.
Ваши дети не захотят больше засыпать без этих сказок, а вам не придется их укладывать, они сами побегут на встречу с Мишкой Карабабаду перед сном в свою кровать.

программы

компьютерная справочная литература

компьютерные игры

руководство

Сказки от звезды

Беременность – прекрасное время, но у любой будущей мамы появляется множество вопросов, а иногда – и тревог. А если все это происходит на фоне сложной внешней ситуации, то беспокойства становится больше.
В этой книге собраны ответы на все основные вопросы, которые могут возникнуть у будущих родителей с первых дней беременности и до возвращения домой с новым членом семьи.
Когда стоит насторожиться, а когда надо расслабиться, какие действия предпринять в том или ином случае – что бы вас ни волновало, эта книга, написанная известной доулой Елизаветой Макеевой, поможет вам найти наилучшее решение!

журналы

сельское и лесное хозяйство

биология

ветеринария

микробиология

общая биология

зоология

научно-практические журналы

ветеринарная медицина

инновации

научные исследования

биотехнологии

зоотехника

Главное – спокойствие!

О том, как планировать беременность, даже если существуют ограничения и препятствия.
Беременность и роды – это естественный, но очень волнительный процесс. Женщина должна находиться в покое и гармонии с собой. Что не всегда возможно, особенно, когда внешние факторы располагают к хроническому стрессу. Так неужели испытания, которые подбрасывает нам жизнь, могут стать поводом отказаться от радости материнства? Известная доула Лиза Мока утверждает – конечно, нет!
Елизавета сама является мамой, ведет популярные блоги в социальных сетях, публикует статьи на тему беременности и родов. Окончила курсы доул, основы акушерства, является инструктором по перинатальной йоге.
Свой богатый опыт Мока собрала в данном издании, чтобы помочь будущим мамам разобраться в волнующих их вопросах. С первого момента беременности и до появления малыша на свет эти рекомендации будут сопровождать родителей, помогая спокойно взглянуть даже на самые стрессовые ситуации.
© Мока Л., 2020© ООО «Издательство АСТ», 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта


зарубежная классика

зарубежная старинная литература

Сидим дома. Читаем книги

В этой книге – ключи к построению отношений со своим ребенком и лучшая база, которую может дать родитель. 
Как помочь ребенку вырасти счастливым, уверенным в себе и полным сил для осуществления своих мечтаний человеком? Почему не все приемы воспитания работают? Как подобрать ключик к своему ребенку? Блогер, доула и мама пятерых детей Лиза Мока рассказывает о своем опыте воспитания малышей и подростков, а также приемного сына. Автор откровенно говорит о своих ошибках, делится открытиями и находками, которые помогут исправить или не допустить этих ошибок, поднимает непростые вопросы, касающиеся отношений в семье. Личный пример родителей, роль привычных жизненных сценариев и возможность их изменения, сложность выбора между свободой и сохранением личных границ, важность расставления приоритетов и потребность ребенка в ощущении безусловной любви – об этих и других секретах воспитания счастливого ребенка вы узнаете из этой книги. 
Люби. Живи. Радуйся. Береги. Доверяй – это ключи к построению отношений со своим ребенком и лучшая база, которую может дать родитель.
Чего точно нет в этой книге:
– вас не научат вставлять газоотводные трубочки;
– не научат правильно мотивировать и наказывать;
– не научат ухаживать за ребенком и исполнять свой материнский долг правильно.
Зато вы узнаете:
– почему дети ведут себя так или иначе;
– почему дети могут болеть;
– что важно давать ребенку, чтобы он вырос счастливым;
– что такое сепарация и привязанность;
– как любить, а не ждать времени, когда ребенок будет соответствовать ожиданиям.
© ООО «Издательство АСТ», 2023© Мокеева Е., 2022


Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью

Лиза Мока – доула, блогер, которого читают более 900 тысяч мам и пап, автор проектов для женщин, мама пятерых детей – делится самой полезной информацией о важнейшем событии в жизни женщины – рождении ребенка и подготовке к этому дню!
Перед вами обновленная и дополненная версия многолетнего бестселлера «Роды Просто», который помог десяткам тысяч родителей разобраться во всем, что касается беременности и появления малыша на свет.
Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение младенца и первые месяцы жизни увеличившейся семьи – здесь вы найдете ответы на все свои вопросы.
Простой язык, юмор и опора на опыт самых передовых школ подготовки к родам – фирменный стиль Лизы Моки. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первый день рождения своего малыша праздником.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

зарубежная поэзия

сборники стихотворений

американская литература

серьезное чтение

cтихи, поэзия

Роды просто

русская классика

литература 19 века

Обновленное и дополненное издание бестселлера «РОДЫ ПРОСТО» от автора, которой доверяют миллионы мам и пап!
Перед вами обновленная и дополненная версия многолетнего бестселлера (общий тираж – около 30 тысяч экземпляров). Простое и доступное изложение, юмор и опора на опыт самых передовых школ подготовки к родам – фирменный стиль автора. Популярный блогер, которого читают более миллиона мам и пап, перинатальный психолог, доула и мама пятерых детей уже более девяти лет делится своим опытом с будущими родителями. Беременность от А до Я, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи – вы получите ответы на все свои вопросы.
В этой книге вы найдете информацию о подготовке к рождению ребенка, о мифах, связанных с беременностью, и реальных проблемах, с которыми вы можете столкнуться. Советы опытной доулы помогут вам не только превратить долгожданный день рождения своего малыша в настоящий праздник, но и организовать жизнь увеличившейся семьи в самые короткие сроки.
Беременность – время перемен не только физических.
Это время слышать себя. Чувствовать. Любить. Родить ребенка, а потом стать счастливой мамой – эта задача под силу только вам! 
Все, что вы хотите знать о:
•	зачатии;
•	беременности;
•	тонусе матки;
•	резус-факторе; 
•	образ жизни будущей мамы;
•	правильном дыхании в родах;
•	методах естественного обезболивания; 
•	грудном вскармливании;
•	послеродовом состоянии матери
и многом, многом другом. Все это – на страницах книги Лизы Моки!
Обновленное и дополненное издание бестселлера «РОДЫ ПРОСТО» – лучший подарок будущим и молодым родителям!
© ООО «Издательство АСТ», 2023Мокеева Е., 2022


публицистическая литература

военное дело / спецслужбы

историческая научная и учебная литература

история России

всемирная история

историческое расследование

гражданская война

военная история

советская эпоха

Белая гвардия

Любить, замечать, доверять, отдавать, наблюдать и принимать – это все о ваших отношениях с ребенком. Абсолютно каждый современный родитель задумывается о том, как правильно строить отношения со своим ребенком, как воспитывать, чтобы его настоящее и будущее были счастливыми. Блогер, автор нескольких бестселлеров, доула и мама пятерых детей Лиза Мока на страницах этой книги делится своим материнским опытом и вместе с читателем ищет ответы на непростые вопросы, касающиеся отношений родителей и детей.
Важность личного примера родителей, возможность изменения привычных сценариев, здоровый баланс между свободой и сохранением личных границ, важность расставления приоритетов и удивительная сила безусловной любви – эти и другие секреты воспитания помогут вам вырастить счастливого ребенка и получить огромное удовольствие от своего родительства.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

современная русская литература

#Секреты умных родителей

Обретение внутренней опоры и спокойствия
Получивший огромную популярность в интернете авторский курс известного блогера Лизы Моки «Здоровый ПОХ» – курс смелый и провокационный – наконец-то предстает в виде аудиокниги. Двадцать два урока помогут вам научиться жить легко и счастливо, уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное, решать встающие перед вами задачи и видеть радость в происходящем, нести ответственность за свою жизнь и не опираться на чужое мнение. 
Программа «Здоровый ПОХ» – это удивительный путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и определите свои истинные ценности. Научитесь понимать язык своего тела и обретете защиту от страхов и тревог, откроете новое, отбросите лишнее и сможете постичь важнейшие законы жизни. 
5 причин
1.	Автор Лиза Мока – доула и психолог, создательница книг и блога с миллионной аудиторией, а также уникальных проектов для женщин.
2.	Юмор, дерзость, провокация, метафоричность – фирменный стиль автора, превращающий чтение в настоящее удовольствие.
3.	Самые важные и самые острые темы – свобода и безопасность, личные границы и страхи, зависимость от мнения окружающих и смелость отстаивать свои взгляды, умение брать и давать, успех и любовь – все это и многое другое обсуждает в своей книге Лиза Мока.
4.	В непростое время, когда события в мире тревожат, пугают, вызывают недоумение, эта книга помогает каждому из нас обрести самое главное – опору на себя и свою реальность.
5.	Даже если вы уже прочли десятки книг по психологии, в этой книге вы точно найдете что-то новое.
ООО «Издательство АСТ», 2022Мокеева Е., 2022


Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Лиза Мока – счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья! Нет, это не какой-то универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы получить нужное блюдо. Счастье – в индивидуальности. Но под давлением семьи, мужа, общества женщины зачастую уже не могут самостоятельно проложить тропинку к своему счастью. Лиза Мока это исправит!
В этой книге автор поднимает один из самых главных вопросов: как научиться жить именно своей жизнью, а не соответствовать чужим требованиям и шаблонам, выйти из замкнутого круга ожиданий, ограничений, соответствий? Как перестать быть «хорошей девочкой» и стать наконец счастливой?
Просто начните жить свою жизнь! Прямо сейчас!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

учебная и научная литература

естественные науки

физика

прочая образовательная литература

Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?

«Здоровый пох» – это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо. Это возможность быть свободным от внешних обстоятельств и чужих сценариев, умение уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное. Это способ ощутить себя в безопасности и избавиться от тревоги и страха. Это искусство получать и отдавать, осознавая свои истинные ценности и свои права. Программа «Здоровый ПОХ» – это путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и осознаете свои истинные ценности, отбросите лишнее и сможете постичь важнейшие законы жизни. Эта книга – о любви и семье, о мечтах и их осуществлении, о выборе и ответственности, о помощи и благодарности – о том, что волнует каждого из нас.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

любовные романы

современные любовные романы

#МастерБлога

Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) – это прекрасный инструмент для психологической работы, который может использоваться как психологом или психотерапевтом при работе с клиентом, так и каждым человеком самостоятельно.
Эта уникальная колода и книга психологических сказок созданы популярным блогером и психологом в сотворчестве с самой природой. Образы целебных растений дадут вам возможность погрузиться в самые глубокие слои своего подсознания, замедлить свой привычный ритм, открыться целительной силе окружающего мира и получить доступ к его ресурсам. Это настоящий эликсир для души!
Работа с этой колодой и чтение терапевтических сказок помогут найти ответы на волнующие вас вопросы, получить настрой на день и прояснить направление, в котором нужно двигаться для достижения намеченных целей.


Cохранен издательский макет.

биографии и мемуары

афоризмы и цитаты

историческая литература

военное дело

Российская империя

биографии военных деятелей

сборник рассказов

великие правители

выдающиеся личности

воспоминания и мемуары

мудрые изречения

Александр Суворов

военное искусство

исторические документы

об истории серьезно

Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение

Метафорические ассоциативные карты: лучшее

Эта аудиокнига для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первый день рождения малыша праздником.
Лиза Мока – популярный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч мам и пап, доула и мама пятерых детей, – рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины – появлении на свет малыша. 
Все самые передовые знания о родах – простым языком, с юмором и опорой на опыт автора. Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи – здесь вы найдете ответы на все свои вопросы.
© Мока Л., 2018© ООО «Издательство АСТ», 2019© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта


культура и искусство

учебники и пособия для вузов

благоустройство территории

архитектура

дизайн

экология

ландшафтный дизайн

природопользование

землепользование

ландшафтное планирование

Роды – просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша – о самом важном в жизни женщины

Без серии