саморазвитие / личностный рост

практика психологии

психология, мотивация

личная эффективность

советы психологов

Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта.
Ее автор Олег Калиничев – психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group – собрал самые эффективные упражнения и полезные советы, чтобы вы научились управлять собой и влиять на других в личных и деловых отношениях.
После прочтения вы:
• Повысите эмоциональную осознанность.
• Выявите потребности и убеждения, которые стоят за вашими эмоциями.
• Освоите приемы избавления от тревоги.
• Научитесь активному слушанию для улучшения коммуникации.
• Сможете распознавать невербальные сигналы и использовать эту информацию.
• Узнаете, как эффективно разрешать конфликты.
• Научитесь выстраивать и защищать свои личные границы.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

книги о путешествиях

документальная литература

зарубежная классика

литература 19 века

серьезное чтение

об истории серьезно

Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других

Сам себе психолог (Питер)

Без серии