саморазвитие / личностный рост

зарубежная психология

работа над собой

психотерапия

авторские методики

Вам тяжело обрести счастье в себе или в отношениях с другими людьми? У вас есть проблемы с физическим или психическим здоровьем, такие как усталость, тревожность, бессонница, зависимости или депрессия? Вы испытываете эмоциональное оцепенение или не можете по-настоящему ощутить свои эмоции? Знайте, вы не одиноки. И, возможно, вам нужно перестать винить себя.
Книга «Это не ваша вина» поможет вам понять свою травму и нейтрализовать ее влияние, установить более четкие границы и соединиться со своими эмоциями, чтобы наладить здоровые и полноценные отношения.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

научно-популярная литература

зарубежная образовательная литература

Это не ваша вина. Почему детские травмы формируют вас и как от них избавиться

клиническая психология

нейропсихология

состояния и явления психики

здоровый образ жизни

самоисцеление

хроническая усталость

Раскройте тайны своей усталости. 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации жизни

Без серии

Алекс Ховард