саморазвитие / личностный рост

зарубежная психология

семейная психология

психология отношений

работа над собой

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике.
В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

магия / колдовство

парапсихология

эзотерика / оккультизм

магические ритуалы

экстрасенсорика

магия и колдовство

Высший курс

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

о психологии популярно

советы психологов

самопознание

душевное равновесие

эмоциональные состояния

позитивная психология

психология мышления

отношение к себе

психотехники

клиническая психология

практическая психология

психотерапия

психическое здоровье и психогигиена

позитивный настрой

самопомощь

тревожность

самоконтроль

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

искусство быть счастливым

отрицательные эмоции

позитивное мышление

психология личности

авторские методики

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

психологическая помощь

эмоции

Без серии

самосовершенствование

разум и чувства

изменение судьбы

поведенческая психология

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

антистресс

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

психологические тренинги

любовные отношения

успех в любви

как обрести счастье

мужчина и женщина

любовь и отношения

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары

Сам себе психолог (Питер)

Как жить с «невротиком» дома и на работе

#экопокет