книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

медицина / здравоохранение

практика психологии

самосовершенствование

"Синдром менеджера" - распространенное явление у людей, чья работа связана с умственным трудом.
Эта книга для вас, если вам не хочется ложиться спать вовремя, а хочется посмотреть еще одну серию сериала или поиграть немного на компьютере. 
Потом это затягивается до 3-4 часов ночи, вы клятвенно обещаете себе больше так не делать, но уже на следующий день все повторяется заново...
Откуда берется этот синдром, и что с ним делать - об этом в новой книге Евы Арден "Синдром менеджера: когда хочется пожить немного для себя".

любовные романы

современные любовные романы

первая любовь

интриги

романтические истории

взросление

школьная жизнь

молодежная литература

young adult

легкая проза

молодежные романы

сентиментальная проза

Синдром менеджера: когда после работы хочется пожить немного для себя

Эта книга поможет вам лучше понять, что такое ресурс и как не давать ему истощаться. Вы поймете, как наполниться ресурсом, несмотря на проблемы и сложные жизненные ситуации.
Книга написана простым языком, понятным любому читателю. Мини-формат.

учебная и научная литература

зарубежная образовательная литература

знания и навыки

Ресурс. Инструкция по восполнению

Эта книга посвящена лучшим утренним привычкам, которые могут быть у современного человека. Часто наше утро проходит без вдохновения - мы с трудом разлепляем глаза, вливаем в себя литр кофе и нехотя тащимся на работу или учебу. В этой книге вы узнаете, как сделать ваше утро действительно классным и приносящим удовольствие. Мини-формат.

естественные науки

сельское и лесное хозяйство

научные справочники

биология

лесное хозяйство

ботаника

экология

грибы

экосистемы / экологические системы

микология

лесоведение

определители грибов

14 лучших способов начать свой день

Книга нужна для тех, кто не умеет проводить время в одиночестве и чувствует из-за этого сильный дискомфорт. Эта книга для вас, если вы: сначала делаете для других, а потом для себя, если вообще делаете что-то для себя; чувствуете подавленность, когда нужно находиться одному в общественном месте; не любите развлекаться в кино, кафе и музеях без компании; дарите другим кучу подарков, а вот вам почему-то не дарят; не любите путешествовать в одиночку.
Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего вы сможете приступить к практическому освоению навыков в реальной жизни. 

программирование

Одиночество в радость. Инструкция по применению

Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. 
Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего вы сможете приступить к практическому освоению навыков в реальной жизни. 


культурология

гуманитарные и общественные науки

историческая научная и учебная литература

история России

общая история

история культуры

высшая школа

Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие

Сейчас все больше и больше людей сталкиваются с эмоциональным выгоранием. В этой книге самые рабочие техники по предотвращению эмоционального выгорания. 
Вы узнаете о том, что делать, если выгорание уже произошло, и как поддерживать личную эффективность и выработать устойчивость к выгоранию. Мини-формат.


развлечения

газеты

политология

книги по экономике

Гори, но не выгорай

Почему одни люди запросто встают утром, они бодры, веселы и полны сил, тогда, как другие еле-еле выползают из-под одеяла и чувствуют искреннюю ненависть к будильнику?
Это небольшое издание позволяет понять, как природные биоритмы влияют на жизнь человека. Вы узнаете, как связаны биоритмы и хронотипы, сможете определить свой хронотип, понять его особенности и преимущества. 

учебники и пособия для вузов

пищевое производство

общественное питание

Энергия ночи. Почему ночью больше сил, чем днем


В этой книге собраны лучшие практики по работе с тревогой и ее преодолению. 
Книга написана простым языком, понятным любому читателю. Ее чтение займет совсем немного времени, и вы получите эффективные практические инструменты, чтобы снизить уровень тревоги в вашей жизни. 

зарубежная компьютерная литература

Тревога. Самые рабочие практики по преодолению

Без серии

Ева Арден