книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

книги по философии

самосовершенствование

Тревога – явление, которое знакомо каждому человеку. Под тревогой скрывается множество неприятных чувств, с которыми бывает тяжело совладать: волнение, беспокойство, страх, стресс. Многие люди описывают словом «тревога» свои ежедневные переживания, не осознавая того факта, что они уже просто не могут избавиться от беспокойства и полностью поглощены им. В таких случаях тревога может быть очень подавляющей и со временем превратится в хроническую.
Эта книга для тех, кто хочет разобраться со своей тревожностью, научиться управлять своими чувствами, найти эффективные способы по снижению уровня тревожности, овладеть инструментами расслабления, справляться с проблемами без лишнего беспокойства, победить свои страхи и достичь гармонии.

словари, справочники

руководства

рукоделие и ремесла

автомобили и ПДД

автотранспорт

ремонт автомобилей

российские автомобили

знания и навыки

дом, дача

Тревожность

Все (за редчайшим исключением) юноши и девушки думают о любви, читают о любви, смотрят кино и слушают песни о любви – и, конечно, мечтают о ней. Но когда они сталкиваются с ней в реальной жизни, оказывается, что и у идеального, казалось бы, плода есть изъяны. Сперва в это трудно поверить, и мы старательно отводим взгляд, – но ничего не меняется, проблемы остаются. Тогда мы разрушаем свою неидеальную любовь и идём искать другую. И всё повторяется вновь. Тем проблемам, с которыми часто сталкиваются влюблённые, и способам их разрешения и посвящён наш труд.

Червоточины любви

Стоицизм – это не только философия жизни, существующая уже более двух тысяч лет, это и постоянно развивающаяся психологическая система, опирающаяся на дисциплину разума, эффективная терапия личностных расстройств, лекарство от печали, генерирующее положительные и нивелирующее отрицательные эмоции, помогая людям оттачивать достоинства своего характера. Жизнь человеческая полна страданий и невзгод, поэтому похожие идеи, помогающие их преодолеть, возникли во всех регионах земного шара. Эта книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся философией и психологией как Запада, так и Востока. Она поможет вам жить как можно насыщеннее, обеспечивая себе для этого прочный фундамент в любой ситуации и на любом жизненном этапе, активизируя здравомыслие и ментальную устойчивость в наше сложное и непредсказуемое время. Стоит прочитать эту книгу целиком, чтобы погрузиться в философию стоицизма, проникнуться его духом, а также для того, чтобы яснее понимать и полнее ощущать собственную жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

культура и искусство

культурология

история искусства

гуманитарные и общественные науки

историческая научная и учебная литература

общая история

античная культура

охрана культурного наследия

Стоицизм

Психологи сегодня все чаще сталкиваются с проблемами, порожденными нарушениями центральной нервной системы, и им приходится вторгаться в область малой психиатрии, которая весьма обширна. В нашем сборнике мы описываем симптомы самых распространенных расстройств. Он не заменяет такие руководства как МКБ-10 или DSM-IV, но включает большое количество описаний того, как проявляются в повседневной жизни часто встречающиеся расстройства: такие, как синдром дефицита внимательности, аутизм и пр. Подобных пациентов приходится вести по жизни, помогая им компенсировать возникающие при адаптации к обществу проблемы. Мы старались давать простые, но обоснованные рекомендации, полезные для такого ведения. Книга написана простым языком с минимальным использованием специальной терминологии для того, чтобы сделать ее доступной для любого читателя, который ищет причины своих проблем или просто интересуется психологией.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

научная фантастика

сборник рассказов

Расстройства личности

Без серии

Надежда Александровна Левшова