научно-популярная литература

здоровье

здоровое и правильное питание

похудение

лишний вес

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают  работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения? И можно ли взять вес под контроль на пятом и шестом десятке? Ответы на эти и другие вопросы, основанные на научных  данных,  вы найдете в этой книге.

спорт / фитнес

самозащита

самооборона

рукопашный бой

боевые искусства

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

ожирение

метаболизм

менопауза

Без серии

Юлия Бриль