публицистика

общая психология

здоровье

медицина

руководства

Читает автор!
Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика.
Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья».
Все мы, так или иначе, обращаемся к различным аспектам психологии. И это вполне закономерно – ведь ни одна другая наука не затрагивает столько сфер человеческой жизни. Забота о собственном психологическом здоровье – неотъемлемая часть жизни современного человека. Тем не менее, однозначно ответить на вопрос «Кого можно считать ментально здоровым?» до сих пор не представляется возможным, и мнения специалистов разнятся. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья, которые позволят читателю разобраться в этой важной теме.
«Ментальное здоровье от А до Я» – это своеобразный гид по психологическому здоровью человека: от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Каждая глава книги посвящена отдельной проблеме и способам ее решения. Вы можете слушать книгу от А до Я, как советует автор, или же проработать особо волнующую вас тему, уделив ей внимание в первую очередь.
© Оформление ООО «Издательство АСТ»,2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022 


Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи

психическое здоровье и психогигиена

психологическая помощь

психология личности

советы психологов

душевное равновесие

самопомощь

читает автор

психологическое благополучие

рукоделие и ремесла

другие справочники

Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса

Без серии

клиническая психология

практическая психология

психологические тренинги

Книга-тренинг

похудение и диеты

похудение

борьба с вредными привычками

работа над собой

патологические зависимости

советы врачей

пищевое поведение

Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Советы врача