саморазвитие / личностный рост

практика психологии

психология, мотивация

биология

психотерапия

В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
На русском языке публикуется впервые.

публицистическая литература

книги о путешествиях

развлечения

публицистика

Сознавание

МИФ Саморазвитие

Без серии

Это третье пересмотренное и расширенное издание одной из самых влиятельных работ в области психотерапии, включающее основные достижения в этой области. Оно дает клиницистам, преподавателям и студентам новое понимание того, что такое разум, как он растет и как способствовать его здоровому развитию. Дэниел Дж. Сигел синтезирует передовые исследования из различных дисциплин, раскрывая, каким образом нейронные процессы фундаментально формируются межличностными отношениями на протяжении всей жизни. И даже когда ранний опыт не является оптимальным, создание более глубоких связей с другими людьми и с собственным внутренним опытом является мощным ресурсом для роста.
Новое в этом издании:
•	результаты огромного количества недавних исследований;
•	пересматривает и уточняет основные гипотезы межличностной нейробиологии;
•	глава, посвященная опыту принадлежности и развитию идентичности;
•	новые или расширенные обсуждения поведенческой эпигенетики, социальной нейробиологии, культурных и гендерных проблем, теории разума, науки о сознании и др.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Развивающийся разум. Как отношения и мозг создают нас такими, какие мы есть

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Дэниел Сигел