краткое содержание

статьи

психология

финансы, инвестиции, экономика

рецензии

Этот текст – сокращенная версия книги «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна».



Заинтересовавшись идеей правильного питания, Давид Ян, основатель самого известного лингвистического сервиса ABBYY, изучил материалы Всемирной организации здравоохранения, поговорил с учеными Института питания РАН и прочитал десятки статей. И выяснил, что всего четыре типа продуктов вызывают около 90% проблем, связанных с питанием. В книге Давид объясняет, почему эти привычные всем продукты – жир, соль, сахар и мучные изделия – так опасны и как научить себя их не хотеть. И главное – как начать получать удовольствие от любой еды без этих четырех «закадычных друзей».
Вы хотели бы сбросить пару килограммов, но диеты вас пугают. Или вам просто лень. Или вы даже мысли не допускаете, что можно жить без жареной картошки, котлет и чипсов. Или просто не хватает силы воли не съесть вон то восхитительное пирожное. И как же так: вдруг, ни с того ни с сего, перестать есть соль, сахар, хлеб и жир? Давид в ответ предлагает простую вещь. Представьте человека, который всю жизнь прожил в глубокой пещере. У него там налажен быт, он там счастлив. Счастлив потому, что не знает, что бывает другая жизнь. Ему не с чем сравнивать. Он не подозревает, что на свете есть солнце, трава, синее небо, ветер… Только если этот человек выберется на поверхность, преодолев тысячи препятствий, и увидит новый для себя мир, попробует его – только тогда он сможет сделать осознанный выбор и сказать, где он будет счастлив.
Не нужно обещать себе измениться навсегда. Не нужно прощаться с любимой едой. Надо просто попробовать. И, получив новый опыт, определиться, что же для вас будет наилучшим решением.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги




эротика и секс

эротические романы

эротическая литература

эротика

секс

романтическая эротика

сексуальные отношения

обложка ню

DoпоoоJaа

Краткое содержание «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна»

Этот текст – сокращенная версия книги «Искусство полемики. Как дискутировать энергично, убедительно, уверенно».



Спор – неотъемлемая часть нашей жизни. Невозможно всегда избегать споров, как и всегда побеждать в них. Автор книги «Искусство полемики. Как дискутировать энергично, убедительно, уверенно» рассказывает, как повысить шанс победы, что делать, если спор проигран, как научиться перестать избегать споров. Объясняет, как спорить с мужьями, женами, детьми и коллегами. И напоминает, что не стоит полагаться только на факты: иногда спор выигрывает тот, кто лучше подал свои аргументы и был более эмоционален и интересен.
Автор книги выделил десять правил спора, которые назвал золотыми. Это значит, что их соблюдение – достаточное условие для победы в споре. Каждое правило автор описывает, перечисляя методики, которые помогут соблюдать его и избежать типичных ошибок.
Однако узнать о советах – одно, а применить их на практике – совсем другое. Вы начали спорить с женой, попытались вспомнить и использовать золотые правила, но в пылу обсуждения не смогли сообразить, как это лучше сделать. Поэтому автор книги описывает распространенные ситуации и рассказывает, как в них действовать. Например, как спорить с мужем, женой, детьми, коллегами и даже начальником. В нашем обзоре мы проанализируем самые интересные из них.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги




учебная и научная литература

научно-популярная литература

зарубежная образовательная литература

знания и навыки

Краткое содержание «Искусство полемики. Как дискутировать энергично, убедительно, уверенно»

Этот текст – сокращенная версия книги «Разверните ваш корабль».



Автор книги, экс-капитан американской подводной лодки Santa Fe Дэвид Марке, сумел добиться от подчиненных невероятного. Служащие у Марке заинтересованы в общем деле и увлечены улучшением работы. Удивительно, что даже на подводной лодке такой подход не вступает в противоречие с необходимостью строго выполнять приказы. Что уж тогда говорить об обычной коммерческой компании?
Дэвид Марке вывел формулу, согласно которой руководители всех уровней должны обладать важным качеством. Это качество – смелость иметь свое мнение и умение отстаивать его.
Подход автора книги дал отличный результат. До назначения Марке капитаном Santa Fe лодка считалась самым неперспективным местом для службы и по всем показателям плелась в хвосте. Лидерская стратегия все изменила. Лодка стала завоевывать одну награду за другой, члены команды оказались самыми востребованными при назначении на вышестоящие должности в другие подразделения. Узнайте, как капитан изменил отношение подчиненных к работе из нашего обзора книги «Разверните свой корабль».


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги




Краткое содержание «Разверните ваш корабль»

Этот текст – сокращенная версия книги «Scrum. Революционный метод управления проектами». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Проект проваливается: бюджет выходит за рамки, о соблюдении сроков речь уже не идет, сотрудники … так и хочется уволить всех! Ходят унылые, уверяют, что работают сутки напролет, ночуют на работе. А результата нет. Знакомая ситуация? Автор книги рассказывает о методике Scrum, которая рекомендует новый подход к проектной работе. Производительность работы по такому методу увеличивается в сотни раз. Узнайте, как Scrum работает на практике. 
Джефф Сазерленд создал методику Scrum для управления проектами по разработке программного обеспечения. Однако практика показала, что методика делает эффективным любой процесс от управления бизнесом до выполнения домашних дел. Метод Scrum отвергает планирование всего проекта за один раз и в деталях. Несколько секретов методики позволяют командам повышать производительность на 50, 100 и даже 400%. 
Прочитав краткий обзор книги «Scrum. Революционный метод управления проектами», вы узнаете:Какой самый верный и быстрый путь к провалу проекта;На какой период планировать проектные задачи;Как определить, сколько времени займет выполнение каждой задачи;Самый простой способ быстро улучшить результаты команды;Пять вещей, о которых должен знать руководитель команды, чтобы завершить проект в срок и в рамках бюджета;Какая десятиминутная фишка сразу увеличивает производительность команды в четыре раза;Какое отношение яичница с беконом имеет к разработке проектов.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «„Scrum. Революционный метод управления проектами“

религия и духовная литература

христианство

зарубежная религиозная литература

Краткое содержание «Scrum. Революционный метод управления проектами.»

КнигиКратко

Антонина Павлова