знания и навыки

учебная и научная литература

учебники и пособия для вузов

Правильное питание играет важную роль в повышении результативности в спорте и фитнесе. Сбалансированный рацион помогает увеличить выносливость, ускорить восстановление после тренировок, улучшить энергетические запасы организма. Макро- и микроэлементы
необходимы для поддержания иммунитета спортсменов, улучшения результатов и снижения риска травм. Важно учитывать индивидуальные потребности каждого человека, учитывая их уровень активности и медицинскую историю. В учебном пособии рассматриваются вопросы
питания в зависимости от вида спорта, особенностей тренировочных и соревновательных нагрузок.
Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.
Для студентов бакалавриата, обучающихся по всем направлениям подготовки.

Особенности питания в спорте и фитнесе. (Бакалавриат). Учебное пособие.

В монографии систематизирован многолетний практический опыт и результаты научных исследований специалистов учреждений высшего профессионального образования: кафедр физического воспитания ВУЗов и кафедры Теории и методики бокса и кикбоксинга им. К.В.
Градополова (РГУФКСМиТ). В работе представлены способы (алгоритм действий), позволяющие более эффективно решать задачи формирования готовности боксеров к поединкам с представителями различных технико-тактических манер ведения боя. Авторы представили
практические рекомендации к подготовке спортсменов, которые не теряют своей актуальности по мере того, что бокс постоянно развивается, и это касается как собственно показателей соревновательной деятельности (типовые, так и рекордные показатели
существенно меняются в связи с развитием бокса), так и средств, методов, форм подготовки, всех ее разделов (физическая, техническая, тактическая, психологическая, интегральная виды подготовки).

фэнтези

эротика и секс

эротические романы

современная зарубежная литература

любовное фэнтези

эротическая литература

Формирование готовности боксера к поединку с представителями различных технико-тактических манер ведения боя. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура, Специалитет). Монография.

Без серии

Хельга Игоревна Сенчукова