самосовершенствование

спорт

духовные практики

медитации

йога

Йога-нидра представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Она направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния».

Камини Десаи