знания и навыки

учебная и научная литература

публицистическая литература

медицина и здоровье

публицистика

Микроэлементы играют существенную роль в реализации биологических функций организма, участвуя в функционировании костно-мышечной, иммунной, нервной, эндокринной систем. В связи с очевидной ролью микроэлементов в поддержании функциональных резервов организма на фоне интенсивной физической нагрузки исследование взаимосвязи между обменом микроэлементов и физической нагрузкой является актуальным вопросом спортивной медицины. В монографии рассмотрены фундаментальные вопросы транспорта и биологической роли химических элементов, таких как железо, медь, цинк, селен, кобальт, хром, магний, кальций, ряда токсичных элементов, а также особенности их обмена у спортсменов и лиц с повышенной физической активностью и взаимосвязь с функциональными параметрами.
Для практических врачей, спортсменов, физиологов, биохимиков и других специалистов, изучающих вопросы обмена микроэлементов у спортсменов, а также роль микроэлементов в реализации физиологических функций.



эротика и секс

эротические романы

Микроэлементы и спорт. Персонализированная коррекция элементного статуса спортсменов

Организм каждого человека – микромир, где можно найти почти все микроэлементы, существующие в природе. Микроэлементы невероятно важны для нашей жизни и здоровья В отличие от витаминов, которые могут синтезироваться в организме, микроэлементы поступают в организм только извне из окружающей среды. Например, сухость кожи и волос, быстрая утомляемость говорят о нехватке калия; слабость, мышечные боли, снижение функции печени могут быть симптомами недостатка фосфора; снижение аппетита, аллергические заболевания, ухудшение зрения, выпадение волос могут быть следствием дефицита цинка, а ломкость ногтей, снижение иммунитета и болезни сердца – селена. Восстановив нужный уровень микроэлементов, вы можете защитить себя от многих болезней, таких как неврозы, депрессия, астения, малокровие, зоб, новообразования, инфаркт миокарда, инсульт иммунодефицит сахарный диабет, остеопороз, гипертония болезни печени, почек, кожи, волос, болезни Альцгеймера, Паркинсона и другие. У беременных – снизить риск развития болезней у потомков, защитить детей от различных отклонений в развитии, в том числе речи, расстройств аутистического спектра, дефицита внимания и гиперактивности, стать сильнее, выносливее и счастливее.


любовные романы

современные любовные романы

современная зарубежная литература

Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие

В предлагаемой книге в доступной научно-публицистической форме представлены взгляды врача и ученого на проблему будущего и эволюции человечества. Анализ главных проблем, стоящих перед современным обществом и человеком, представлен в оригинальной авторской интерпретации в форме записок за последние три года. Автор обращает внимание современников не только на философские учения, пришедшие к нам с Запада, опыт Китая, но и на уникальный интеллектуальный задел российских мыслителей для формирования мировоззрения будущего. На вызовы, стоящие сегодня перед человечеством, автор предлагает ответить с помощью принципа метронома – универсального принципа восходящей эволюции общества.
Книга в первую очередь адресована широкому кругу читателей, интересующихся проблемами будущего нашего общества и человечества, в том числе студентам и преподавателям гуманитарных и естественно-научных специальностей, медицинских вузов, врачам. Высказанные в ней идеи могут быть интересны профессиональным философам, социологам, политологам, экономистам, историкам как взгляд представителя медицины, наиболее тесно соприкасающегося с насущными физическими и душевными проблемами человека.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

журналы

детские журналы

научно-популярные журналы

детская познавательная и развивающая литература

эрудиция

интересные факты

занимательная математика

занимательная наука

развитие познавательных способностей

Записки философствующего врача. Книга первая. Метроном: как управлять будущим

В книге выдвинуты идеи нооглокализма, ноогуманизма как идеологии и платформы их реализации в виде глобальной сети Товариществ собственников биосферы. Описан образ ноочеловека как главного актора ноосферогенеза и такого социального инструмента воспитания ноосферного человека, как ресурсный рейтинг, рассмотрен потенциал биоэлементологии как науки о ресурсной базе жизни на Земле, ноомедицины как инструмента поддержания активной жизнедеятельности и медицинской элементологии как перспективной науки для конструирования человека будущего.
В книге, являющейся продолжением серии «Записки философствующего врача», приведены практические предложения автора по стратегии и тактике реализации предложенных нововведений на локальном и глобальном уровнях с использованием уникальных отечественных учений – от русского космизма до учения о ноосфере, от русской философии до гуманизма И.Т. Фролова и идей наших современников. Подчеркивается влияние глобального «переформатирования», нараставшего в последнее десятилетие и ускоренного «коронакризисом», на Россию, на возможность нового цивилизационного рывка России и мира.
Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся проблемами будущего нашей страны, общества и человечества, в том числе студентам и преподавателям гуманитарных и естественно-научных специальностей, медицинских вузов, ученым-медикам и врачам. Высказанные в ней идеи могут быть интересны профессиональным философам, социологам, политологам, экономистам, историкам как взгляд представителя медицины, наиболее тесно соприкасающегося с насущными физическими и душевными проблемами человека.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

детские стихи

красочные иллюстрации

семейное чтение

детский фольклор

Записки философствующего врача. Книга вторая. Манифест: жизнь элементарна

Примерно у 30% переболевших коронавирусной инфекцией появляется постковидный синдром. Он может выражаться в проблемах с пищеварением, дыханием, в быстрой утомляемости, депрессии и даже провалах в памяти. А долгосрочные последствия этого заболевания еще не изучены.
Автор этой книги, доктор медицинских наук, профессор, исследователь и врач с 35-летним стажем, дает простые и подробные советы по коррекции и профилактике потсковидного синдрома с помощью микронутриентов, витаминов и питания. Вы узнаете, какие системы и органы больше всего страдают от коронавируса; на какие симптомы обратить внимание; что делать, чтобы улучшить самочувствие; как поддержать здоровье и уберечь себя от нового заболевания вирусной инфекцией.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья

Примерно у 30 % переболевших коронавирусной инфекцией появляется постковидный синдром. Он может выражаться в проблемах с пищеварением, дыханием, в быстрой утомляемости, депрессии и даже провалах в памяти. А долгосрочные последствия этого заболевания еще не изучены.
Автор этой книги, доктор медицинский наук и врач с 35-летним стажем, дает простые и подробные советы по коррекции и профилактике постковидного синдрома с помощью микронутриентов и витаминов. Вы узнаете, какие системы и органы больше всего страдают от коронавируса, на какие симптомы обратить внимание и как поддержать здоровье и уберечь себя от нового заболевания вирусной инфекцией.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

спорт / фитнес

здоровье

здоровое и правильное питание

лечебное питание

рецепты здорового питания

здоровое питание

спортивное питание

рациональное питание

спорт, здоровье, красота

спорт

Ковид и постковид. Как справиться с последствиями коронавируса. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья

Без серии

мода и стиль

прически / уход за волосами

красота

Шаг к здоровью. Авторские методики лечения для тех, кто верит в победу над болезнью

Анатолий Викторович Скальный