здоровье

кулинария

авторские методики

кулинарные рецепты

здоровое и правильное питание

Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается?
Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с невозможностью похудеть, знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто корни ее лежат гораздо глубже, чем кажется.
Автор этой книги прошел весь сложный путь похудения и не понаслышке знает о том, что измениться в лучшую, стройную сторону – реально. Однако должно быть одно важное условие: чтобы что-то изменить в себе, ты действительно очень сильно, по-настоящему должен этого хотеть.
Для тех, кто всегда боролся с лишним весом, и для тех, кто однажды с удивлением и неприязнью обнаружил пивной животик, взглянув в зеркало, и была написана эта книга. В ней автор обстоятельно объясняет, как работает мужское тело, отчего все-таки происходит набор веса, как гормоны управляют нашим организмом и как заставить их работать на, а не против себя.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Книга издается в авторской редакции.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Модные диеты

Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова

похудение и диеты

секреты стройности

здоровый образ жизни

снижение веса

мужское здоровье

избыточный вес

диетология

советы врачей

советы профессионалов

правильное питание

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

рацион

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах

Без серии

Алексей Владимирович Ковальков