учебники и пособия для вузов

учебно-методические пособия

книги для студентов и аспирантов

здоровый образ жизни

бакалавриат

Исследования последних лет содержат убедительные доказательства распространения негативных тенденций в образе жизни студентов и ухудшения состояния их здоровья с отрицательной динамикой за период обучения в вузе. Многие студенты, стараясь найти выход из этого положения, начинают самостоятельно заниматься физической культурой. Однако положительного эффекта можно добиться, лишь правильно используя физические упражнения. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, как правильно построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? В пособии изложены основные правила самостоятельных занятий. Предназначено для студентов всех направлений подготовки и специальностей технических вузов.


документальная литература

Физическая культура. Оптимальная двигательная активность студентов. Учебно-методическое пособие

физкультура и спорт

спортивные тренировки

спортивные нагрузки

физическое воспитание

физическая подготовка

физическая культура

Физическая культура – минимум к зачету. Учебно-методическое пособие

Роль физической активности в укреплении здоровья студентов

Без серии

Галина Алексеевна Зайцева