зарубежная образовательная литература

спорт / фитнес

руководства

зарубежная прикладная литература

физкультура и спорт

Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.


литературоведение

Периодизация спортивной тренировки

зарубежная справочная литература

спортивные тренировки

методики тренировок

силовые тренировки

спортивная диета

спортивное питание

Без серии

Тудор Бомпа