саморазвитие / личностный рост

зарубежная психология

практическая психология

психотерапия

медитации

Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к книге.
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
• научитесь владеть своими эмоциями;
• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
• остановите самообвинения;
• вернете яркие краски своему миру.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

психотехники

клиническая психология

психические расстройства

психическое здоровье и психогигиена

депрессия

позитивный настрой

душевное равновесие

самопомощь

Без серии

Зиндел Сигал