знания и навыки

саморазвитие / личностный рост

медицина и здоровье

словари, справочники

здоровье

Практическое руководство для тех, кто решил избавиться от зависимости от табака. Книга предлагает 100 проверенных методов и подходов, основанных на опыте людей, успешно бросивших курить. Здесь вы найдёте как психологические стратегии, так и физические методы, которые помогут справиться с тягой к сигаретам. Включены советы по расслаблению, изменению привычного образа жизни, использованию современных терапевтических практик и поддержки от близких. Каждый метод подробно объясняется и подкрепляется реальными примерами, что позволяет читателю выбрать подходящий способ, исходя из своих потребностей и условий. Этот путеводитель станет вашим надежным помощником на пути к здоровому и свободному от курения образу жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

100 способов бросить курить

Соль — это не только один из самых распространенных ингредиентов в кулинарии, но и настоящая сокровищница для самых разных бытовых и творческих решений! В этой книге собраны 100 удивительных и простых лайфхаков, которые помогут вам раскрыть весь потенциал соли в повседневной жизни. От улучшения вкуса блюд до создания уникальных художественных проектов — соль будет вашим незаменимым помощником.

100 лайфхаков с солью

"100 лайфхаков с содой" — это практическое руководство, которое раскрывает множество удивительных и полезных способов применения соды в повседневной жизни. В книге собрано 100 лайфхаков, охватывающих различные области: от уборки и ухода за домом до использования соды в кулинарии, садоводстве и даже в уходе за автомобилем. Независимо от того, хотите ли вы избавиться от пятен, устранить запахи, улучшить состояние кожи или защитить растения в своем саду — сода станет вашим незаменимым помощником. Простые и доступные рецепты, основанные на натуральных ингредиентах, помогут сделать ваш быт проще и экологичнее. Эта книга идеально подойдет всем, кто хочет использовать натуральные средства для улучшения своей жизни и дома.

100 лайфхаков с содой

Эта книга — настоящая энциклопедия увлечений, собравшая в себе тысячу самых разнообразных хобби. От рукоделия и коллекционирования до экстремальных приключений и новейших технологий, от научных экспериментов до творческих самовыражений — здесь вы найдете идеи для любого вкуса, возраста и уровня подготовки.

Каждое хобби описано кратко и увлекательно, с акцентом на его уникальность, пользу и возможности для самореализации. Эта книга вдохновит вас на поиски новых интересов, поможет открыть скрытые таланты и превратить свободное время в источник радости и развития.

Погрузитесь в увлекательное путешествие по миру хобби, откройте для себя новые горизонты и начните создавать свою собственную историю увлечений!

1000 хобби, которые стоит попробовать

Программирование — это не просто написание кода, а целая вселенная возможностей! В этой книге собрано 100 направлений, в которых может развиваться программист: от создания мобильных приложений и веб-сайтов до работы с искусственным интеллектом, большими данными, кибербезопасностью и интернетом вещей.
Вы узнаете...
Какой путь в программировании выбрать?
Какие технологии наиболее востребованы?
Как превратить код в инструмент для творчества, бизнеса и науки?
Книга подойдет как начинающим разработчикам, которые ищут своё место в мире IT, так и опытным программистам, желающим расширить горизонты и попробовать новые технологии. Независимо от вашего уровня, вы найдёте в ней вдохновение, идеи и практические советы для профессионального роста.

100 путей программиста

Время — один из самых ценных ресурсов, и в поисках его экономии современные технологии пришли на помощь. Книга «Техника, которая экономит время» предлагает широкий обзор умных устройств, которые делают повседневную жизнь более комфортной и продуктивной. От кухонных приборов до систем умного дома — каждое устройство в книге решает конкретную задачу: автоматизирует процесс, повышает эффективность или значительно упрощает ежедневные рутинные действия. Вы узнаете о многофункциональных устройствах, которые сэкономят ваше время, силы и деньги, создавая идеальные условия для жизни и работы. Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет интегрировать технологии в повседневную жизнь и сделать её более удобной, безопасной и экономичной.

Техника, которая экономит время

Если вы или кто-то из ваших знакомых любит видеоигры, советую прочитать данную книгу, или подарить своему знакомому. В этой книге вы узнаете 100 способов как заработать деньги, занимаюсь любимым делом, игра в видеоигры. Возможно вам покажется это глупостью, но индустрия видеоигр.

100 способов заработать на видеоиграх

"100 лайфхаков с уксусом" — это полезное руководство, которое научит вас использовать уксус в самых разных сферах жизни. В книге собраны самые эффективные и простые способы применения этого доступного продукта в быту, кулинарии, здоровье, экологии и для решения необычных проблем. Вы узнаете, как очистить стекла, улучшить вкус пищи, бороться с неприятными запахами, а также использовать уксус для ухода за собой и даже в саду. Эта книга поможет вам сделать вашу жизнь проще, экологичнее и эффективнее, используя только природные средства.

100 лайфхаков с уксусом

В этой книге собраны 100 уникальных и увлекательных способов, как сделать ваш игровой опыт более насыщенным, интересным и разнообразным. Если вы хотите выйти за рамки обычного прохождения, узнать секреты улучшения своих навыков или исследовать мир игр с новых углов, этот путеводитель для вас. Здесь собраны идеи, которые охватывают всё — от игр с модами и технических анализов до нестандартных челленджей и стриминга. Узнайте, как по-настоящему выжать максимум из любимых видеоигр и сделать каждый игровой момент захватывающим и неповторимым. Эта книга — идеальный выбор для всех, кто хочет углубить своё увлечение играми и привнести в него новые интересные аспекты.

Роман Сергеевич Бессонов