медицина и здоровье

кулинария

здоровое и правильное питание

похудение и диеты

Дорогие постящиеся, кулинары и любители сладкого! С радостью представляю вам этот уникальный сборник из 50 постных десертов, в котором собраны рецепты, созданные с любовью и вниманием к вашему здоровью. Во время поста особенно важно обращать внимание на то, что мы едим. Переизбыток углеводов может негативно сказаться на энергетическом балансе и общем самочувствии. Перед вами - альтернатива — десерты без глютена и сахара, которые не только порадуют ваши вкусовые рецепторы, но и помогут избежать негативных последствий для здоровья. Составитель и редактор сборника - нутрицсолог с восьмилетним стажем. Авторы рецептов - лучшие специалисты по кето и низкоуглеводному питанию. 

Любовь Леухина