Книги жанра лыжный спорт
Количество любителей спусков по сверкающему снегу неуклонно растет. Безусловно, им нужна помощь в освоении премудростей поворота! Именно поэтому я и решил написать эту книгу, подводящую итог моего более чем двадцатилетнего обучения катанию на горных лыжах. Надеюсь, что она будет полезна как горнолыжникам-любителям, так и профессиональным инструкторам.
Приведены общие сведения из области физиологии, спортивной медицины и гигиены, рассмотрены принципы здорового образа жизни. Даны вопросы для самопроверки и тестовые задания. Курс разработан и апробирован коллективом авторов института физической культуры, спорта и туризма Сибирского федерального университета. Предназначено для студентов бакалавриата и специалитета, изучающих дисциплины «Физическая …
Поводом для написания этой небольшой книги послужили многочисленные наблюдения за процессом обучения горнолыжников любителей, а также за тренировками спортсменов - юниоров. Краеугольным камнем или иными словами самой главной ошибкой как тех, так и для других является атлетическая горнолыжная стойка или положение динамического баланса. Вот об этом, а также обо всех сопутствующих и вытекающих ошибка…
К великому сожалению должен сказать, что в большинстве случаев если студент после урока едет вниз по зеленому склону по прямой в положении плуга, то это верх мечтаний! Ни о каких поворотах, как вы понимаете, речь просто не идет! Вот поэтому я и решил написать эту книгу. Почему же такое происходит? Все достаточно просто…
Если бы все рождались со способностью хорошо кататься на лыжах, то, возможно, люди не совершали бы ошибок. И за ними не так интересно было бы наблюдать. Но этот парень не только рассмешил, а заставил всех окружающих ужаснуться...
Что для обычного человека означает термин Олимпийская медаль? Кусок золота который дают за спортивные соревнования? Но для самих спортсменов, это нечто намного более важное. Это их жизнь. Это страдания. Это счастье. Это пот и кровь. Василий как раз из того десятка людей, что просто помешаны на спорте и хотят любыми способами заполучить эту самую Олимпийскую медаль.
Чувство азарта, от которого так тяжело удержаться. Поставить всё, что есть, и выиграть столько, о скольком не мечтал… Но какой ценой?..
Чувство азарта, от которого так тяжело удержаться. Поставить всё, что есть, и выиграть столько, о скольком не мечтал… Но какой ценой?..
Сейчас Софья счастлива. Она занимается любимым делом, часто путешествует и много времени проводит со своей семьёй. Но что этому предшествовало? Потеря. Нескончаемая боль от потери. Убедив себя в том, что всё вернулось на круги своя, София продолжила жить, будто ничего не случилось. Но отголоски закопанной где-то глубоко внутри боли раздаются в душе Софии с новой силой. Потеря меняет Софию. Меняет …
После триумфа на Олимпиаде-2018 (три золотых медали) Мартену Фуркаду трудно обрести прежнюю форму. Постолимпийский сезон складывается неудачно, и он спрашивает себя, не утрачен ли внутренний огонь, сделавший его величайшим биатлонистом в истории. В сезоне 2019/20, которому суждено стать последним, Фуркад предпринимает все возможное, чтобы вернуться в мировую элиту. В формате PDF A4 сохранён издат…
Прохладный солнечный ветер мягко обволакивает оголенную, чрезвычайно бледную кожу, создавая некую защитную оболочку огненно-золотого цвета. Это обычное явление, которое всего несколько месяцев назад приводило в восторг всех живых существ, оказавшихся на Луне. Теперь это наш новый дом, далеко не теплый и уютный. Власти могучих держав и граждане, жаждущие азарта и жестокости, решили провести первые …
Команда по космо-биатлону отправляется на последнюю Космическую Олимпиаду! Межгалактический Совет решил, что соревновательный дух плохо отражается на принципах полного равенства, в которых живут все галактики, кроме Млечного пути. Спортсменам предстоит не только преодолеть дистанцию на космической арене, но и ответить для себя на вопросы, что спорт значит для них и готовы ли они жить по тем же при…
В учебном пособии проанализирована техника спусков со склонов и торможений на лыжах, представлена методика обучения с серией частных задач и средств (упражнений), систематизированы ошибки, возникающие при выполнении указанных способов передвижения на лыжах, приведены вопросы для самоконтроля. Методические разработки в учебном пособии по изучению техники спусков со склонов и торможений на лыжах сос…
Поводом для написания этой книги послужили проводимые клиники с инструкторами и тренировки с юниорами. Было многократно замечено, что на крутых склонах лыжники недостаточно освобождают внутреннюю ногу. Это приводит к смещению назад центра тяжести, срыву дуги (незаконченности поворота), нарастанию неуправляемой скорости и вылету из трассы. Причем эти ошибки присущи не только юниорам. О том почему э…
Трое братьев отправились кататься на лыжах по заснеженным полям в округе деревушки Заснеженное. Ослушавшись наказа матери возвращаться домой как только солнце повернет к лесу, дети заблудились, и началась сильная метель. Теперь только чудо поможет им вернуться домой целыми и невредимыми. И чудо действительно произойдёт!