Темы текущего номера российского журнала о спортивных единоборствах:
II Игры СНГ
Кубок Керода
Они были первыми. Валерий Чернышов
Ветераны. Чемпионат России
Авторская Остапа Стужева
Вива Куба!
Юбилей Артуша Касемяна
Памяти Виталия Будюкина
Хотите похудеть и улучшить свое мужское здоровье? Руководство поможет вам! С помощью практических и научно обоснованных стратегий вы узнаете, как уменьшить количество жира в организме, нарастить мышцы, придерживаться здорового питания и преодолеть распространенные препятствия.
Поговорим про: психологию потери веса; постановку целей; питание для снижения веса; упражнения для снижения веса - и многое другое.
Кроме того, реальные истории успеха от довольных читателей доказывают его эффективность.
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Эта книга - сборник публикаций канала Яндекс – Дзен «Записки бывшего преступника». В ней я хочу поговорить о том, как обычному человеку избежать уличных конфликтов, проблем с законом, защитить свои права и не стать жертвой мошенников. Ну и провести небольшую экскурсию в тюремный мир. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.Содержит нецензурную брань.