0
Почему не получается похудеть, а сброшенные килограммы возвращаются? Как психика влияет на вес? И можно ли худеть легко и даже весело?
В этой книге вы найдёте ответы на эти вопросы. Здесь не будет занудных советов, вроде: «включи силу воли», «не ешь после 18 часов». А будет, много интересных техник для работы с подсознанием и весёлые ритуалы для похудения.
Автор книги — психолог, ведущая игры на исполнение желаний, делится своим опытом помощи в проработке желания постройнеть.
Книга написана простым языком и будет полезна всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
0
Функциональные расстройства: СРК, ПА, ДЖВП, ГЭРБ, изжога, ситуационная мигрень, ПМС, постмастурбационный синдром, синдром посторгазмического недомогания POIS, РПП, это способ реагирования человека на внешние и внутренние раздражители. Не от всех возбудителей можно избавиться, а вот найти и регулярно применять новые способы реагирования реально. Не так страшен сам симптом и расстройство, как то, каким могуществом человек их наделяет. С людьми, осознавшими, что сила не в борьбе с болезнью, а в принятии причин её появления, и в избавлении от симптомов, как от вредных привычек, происходит "чудесное" выздоровление, о котором мы будем говорить в этой книге.
0
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на работу.
Эта первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности.
Зная свой SELF-тип и понимая, с каким видом профстресса, вы чаще сталкиваетесь, можно построить траекторию его профилактики и научиться получать удовольствие от работы.
Натали Кальнер и Ольга Сагирова – эксперты по развитию жизнестойкости, учредители успешного бизнеса в области развития талантов, авторы научной методологии SELF EmPOWERment (САМОподзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей.
«Эта книга – ваш проводник к лучшей жизни. Авторы предлагают исчерпывающее руководство по управлению рабочим стрессом в любой профессии и любой должности: от рядового сотрудника до руководителя, как в офисе, так и на производстве. Это уникальный подход, основанный на личном опыте, подкрепленный практикой и научными исследованиями»
─ Андрей Лысухо, заместитель генерального директора – руководитель блока по кадровой политике, корпоративной культуре и социальным вопросам, член правления АО «Росгеология».
0
Девятая книга серии бестселлеров ЛитРес «Эгида» про приключения бывшего инженера Павла, а ныне – гнома Троя! Армия Ада под ударом, но Дух Ада внимает ее мольбам и оказывает поддержку – на арену сражений выходят новые воины, ставшие непростым сюрпризом для армии альянса восьми кланов и армии двух королей. Вдобавок новые игроки появляются на сцене, внося сумятицу и перекраивая карту параллельного мира. Перед Троем стоит нелегкая задача – находясь, как всегда, в гуще событий, уцелеть и выйти победителем.
0
Двое неразлучных друзей, в недавнем прошлом профессиональные спортсмены в стрельбе из пистолета, отторгнутые социумом, вынуждены уйти в криминальную сферу, где моментально находят достойное применение своим навыкам. Дела их быстро идут в гору, пока в одной из разборок не оказываются замешаны две девушки-студентки. Волею случая вынужденные спасать новых знакомых, товарищи попадают в водоворот событий, выход из которого для каждого из них будет зависеть не столько от их навыков и умений, сколько от взглядов на жизнь и личностных качеств.
0
Находка одного игрока приводит в действие грандиозные силы. Выступает в поход огромная армия альянса восьми кланов, могущественные силы сталкиваются в сражениях такого размаха, который не видывал мир «Эгиды» до этого. Враги Троя не могут и представить, что гном-игрок, оставшись без единой запасной жизни, пережидает опасные времена, спасаясь от дракона и всеэльфийской лиги колдунов на базе повстанцев. Но поможет ли это ему избежать вовлечения в водоворот столкновений врагов и друзей?
0
Шестая книга серии «Эгида» о приключениях игрока-гнома Троя, продолжение серии бестселлеров ЛитРес весны-лета 2019 года. Хочется радоваться жизни, но разве это интересно преследующему тебя огромному дракону, стремящемуся во что бы то ни стало отомстить за смерть короля эльфов! При этом попытки разобраться с драконом раз и навсегда вовлекают тебя в пучину коварных планов и хитроумных интриг новых могущественных противников. А вопрос, может ли дружба стать проклятием, а проклятие – дружбой, становится делом жизни и смерти.
0
Готовьтесь к захватывающему приключению в мире магии и тайн! В книге десятилетний мальчик Эйден отправится в увлекательное путешествие, попав в волшебный лабиринт, наполненный загадками и волшебством. Вместе с Эйденом читатели будут исследовать таинственные уголки Лабиринта, встречать древние силы, обучаться магии природы и разгадывать головоломки.
Это не только захватывающий рассказ о приключениях, но и история о дружбе, сострадании и заботе о природе. Маленькие читатели будут вдохновлены путешествием Эйдена, который не только открывает магию вокруг себя, но и учится быть лучше, заботясь о мире вокруг.
0
Приключения игрока Троя, оказавшегося после смерти в реальном мире в виртуальной игре, продолжаются! Стоит ли отдавать огромную сумму за непонятное заклинание «призыв крота»? Как уцелеть, столкнувшись с опасным вниманием клана агров? Может ли низкоуровневый игрок обращать коварные засады против тех, кто их устраивает? Можно ли спастись от короля-призрака в его собственном подземелье, оказавшись там в полном одиночестве? Стоит ли бояться тех, кто обращает пещерных медведей в дворовых псов? Как найти новую любовь и удастся ли сберечь ее, если агры готовы на все ради мести?
0
Отец не долго горевал по маме, и через месяц после её кончины, женился на другой. Женщина, что так быстро вступила в королевскую семью - в мою семью! крутила королём как хотела. Отец же в свою очередь подчинялся, словно околдованный.
И я могла бы подумать, что это только мои фантазии если бы Король Гэрима не выпустил на свободу брата нынешней жены посадив его на место главного советника короля. Советники, стража, простой люд возмутились с такого решения короля, но возразить не решились. Королевством управлял уже не мой отец, а моя мачеха.
Через год король скончался от не известной болезни, что дало ход другим неприятным событиям.
0
Остроумная история, начинающаяся как комедия положений, как веселый роман без обязательств, заканчивается чудовищным общечеловеческим катаклизмом.
Вы увидите трагедию тысяч женщин, заклейменных как ведьмы четыреста лет назад. Эта трагедия возвращается в современность, становится актуальной. И снова, как в средневековье, даже образованные и воспитанные мужчины оказываются готовы убивать женщин, лишь только заподозрив в них ведьм.
0
Вот уже на протяжении почти 100 000 лет тролли и гномы сражались за право быть единственными правителями Седьмого уровня – самого богатого из всех существующих уровней Земли. Ведь именно он содержит несметное количество золота, серебра и драгоценных камней. И вот к концу подходит очередное столетие – срок пришествия Великих и Могучих Духов. Меж троллями и гномами вражда усиливается – каждый стремится быть первым! Вся эта борьба так захватила троллей и гномов, что они, потеряв бдительность, перестали охранять свои земли от внешних врагов – сущностей других уровней Земли. И теперь сами рискуют оказаться во власти правительницы Десятого уровня Земли, повелительницы всех магов и колдунов – великой Маговедьмии. Катастрофа была бы неминуемой, если бы не тот самый особый случай, что посылает Вселенная тем, кто умеет любить и дорожить дружбой…
0
Злате почти тридцать. Она талантлива, трудолюбива и отчаянно стремится построить карьеру. У нее почти получилось: в современном VR-центре она находит, наконец, идеальное место под солнцем и встречает безупречного по всем стандартам мужчину.
Цветы, шампанское, подарки… Солнце светит Злате даже в пасмурном питерском небе. И, кажется, все прекрасно, но в этой счастливой круговерти она упускает главное: первые тревожные звоночки.
0
В жизни Руслана наступила чёрная полоса: ушёл с работы, умер отец, проблемы у друга, разлад в семье. Но попытка уйти от настоящего обернулась не только призрачными видениями и встречей с незабытой любовью. Впереди ждал параллельный мир с событиями чужой юности – там тоже придётся бороться за свои разум и жизнь…
0
Магический ежеденедельник поможет научиться управлять внутренней силой - силой мыслей, чувств и желаний. А еженедельные практики и упражнения заложат привычку нового мышления.
С помощью еженедельника ты сможешь жить в созвучии с природой и твоей женской сутью, настроиться на общую волну с ритмами Вселенной.
