Новая книга автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что – знака «минус»?
Какой хлеб лучше – белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл переходить на обезжиренные молочные продукты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах – что говорят последние научные исследования и экспертизы, проведённые во время съёмок программы? И есть ли продукты, которые на самом деле заслуживают приставки «супер»?

здоровое и правильное питание

здоровье и медицина

Еда живая и мёртвая. Продукты-целители и продукты-убийцы

50 полезных пищевых привычек

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов

Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?

Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают

Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты

Мои правила осознанного питания