В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо.
Права на издание получены по соглашению с D4EO Literary Agency; www.d4eoliteraryagency.com. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

психотехники

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

клиническая психология

о психологии популярно

практическая психология

состояния и явления психики

психотерапия

психические расстройства

психическое здоровье и психогигиена

депрессия

уверенность в себе

советы психологов

истории из жизни

самопомощь

эмоциональные состояния

психология, мотивация

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Техники когнитивной психотерапии

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Боевое НЛП: техники и модели скрытых манипуляций и защиты от них

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

12 правил жизни. Противоядие от хаоса

Сам себе психолог (Питер)

sam-sebe-psikholog-piter