Правда ли, что маргарин делают из нефти? Стоит ли покупать майонез на перепелиных яйцах? Какие сухофрукты выбрать – гладкие и блестящие или темные и сморщенные?
Среди обилия продуктов, хранящихся на прилавках и появляющихся в рекламе, сегодня действительно сложно выбрать что-то и вкусное, и полезное. Кроме того, мы привыкли искать на прилавках знакомые этикетки и вкусы своего детства, и недобросовестные производители умело этим пользуются.
Как же защитить свое здоровье и не дать себя обмануть?
В своей первой книге Айк Геворкян, эксперт по качеству и безопасности пищевых продуктов, постарался собрать всю информацию о том, как не попасться в ловушку производителей и какие продукты по-настоящему здоровые, а каким место где угодно, но только не в вашем желудке.
Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

научно-популярная литература

пищевое производство

здоровое и правильное питание

практические рекомендации

здоровый образ жизни

советы профессионалов

качественные продукты

продукты питания

производство пищевых продуктов

здоровье и медицина

Осторожно: еда! Как перестать попадаться на уловки производителей и научиться покупать здоровую еду

Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

Счетчик калорий. Здоровый рацион питания без лишних калорий

Вкус здоровой жизни

vkus-zdorovoi-zhizni