Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление:
– Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу?
– Как ментальные установки влияют на ваше состояние?
– Как действовать в момент паники?
Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:
– вопросы на проверку понимания изученного;
– краткие резюме и памятки;
– советы и рекомендации по применению;
– рекомендации по дополнительному чтению;
– результаты опросов и статистику по теме;
– практические кейсы.
На изучение вам потребуется 40-45 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

организация рабочего процесса

ментальность

эмоциональные состояния

тревожность

привычки

эмоциональное выгорание

электронный учебник

Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?

Новые привычки

Победа над стрессом. Как стать антихрупким

Баланс. Работать и жить с удовольствием

Большие данные. Зачем, что и как?

Мотивация сотрудников на расстоянии

Обратная связь