Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.

спорт / фитнес

здоровье

женское здоровье

лечебная гимнастика

система упражнений

медицина и здоровье

спорт

физические упражнения

Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине

Отчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса: более 50 рекомендаций по самым популярным методикам

Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура

Как легким движением пальцев прокачать свой мозг

Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело

body-and-mind-knigi-kotorye-meniaiut-tebia-i-tvoe-telo