Тема: «Воображение и внимание»
Для тех, у кого проблемы с воображением, предлагаю следующие практики, которые помогут Вам проводить ранее описанные практики и усилят восприятие в будущем.
Практика №6 «Изучение»
Сосредоточьте внимание на любом объекте, который находится перед Вами. Внимательно его рассмотрите, изучите со всех сторон. Теперь закройте глаза и попробуйте вспомнить объект в мельчайших подробностях, мысленно поверните объект, представьте его в других цветах, другого размера, попробуйте уменьшать и увеличивать, расширить и сузить его. Пробуйте до тех пор, пока не получится. Потом снова представьте данный объект в реалии.
Откройте глаза. Проверьте себя. Снова рассмотрите объект. Соответствовал ли он Вашему мысленному образу в реалии или нет?
Данное упражнение мы проводим с любым предметом или объектом. Чем чаще выполняете данную практику, тем лучше.
Рекомендовано выполнять до тех пор, пока данный образ в реалии и в воображении начнёт друг другу соответствовать.
Таким образом Вы развиваете своё внимание и воображение.
Практика №7 «Форма»
Теперь мысленно вспомните любой небольшой предмет, постарайтесь вспомнить в подробностях как он выглядит. Представьте, что он в Ваших руках. Представьте его объём, вес, попробуйте мысленно его подбросить, положить на поверхность, опустить мысленно в яму или в воду. Всё ли у Вас получилось?
Тоже самое попробуйте сделать с любой ситуацией, которая была у Вас? Как Вы реагировали на данную ситуацию, реакция посторонних на неё, если это уместно. Как могли бы изменить ход событий, представьте последствия после изменённого действа.
Самое главное научиться контролировать своё сознание и удерживать мысленно образ ситуации или предмета в реальности и изменённом состоянии.
Практика №8 «Движущийся предмет»
Обратите внимание на любой движущийся предмет. Постарайтесь запомнить, как он выглядит. Предположите дальнейший путь предмета. Мысленно постарайтесь приблизить данный предмет, а затем отдалить от себя и снова приблизить, затем поднять и опустить его.
Представляя мы развиваем воображение при этом заставляя сознание обратить внимание на что-то и удержать его образ.
Практика №9 «Оборотень»
А теперь представьте любое живое существо, будь то человек или животное. Сначала изучите его, а затем измените его образ, поменяйте одежду мысленно или цвет шерсти или перьев и т. д.
Сумев справиться с данным этапом переходите к следующему. Мысленно измените сущность существа.
Этому хорошо учат старые добрые волшебные сказки.
Превратите человека в птицу и наоборот. После превращения понаблюдайте, что изменилось.
Повторяйте изменять облик и возвращать в исходное состояние.
То же повторите со своим образом. Прочувствуйте всю силу превращения.
Практика №10 «Открытый взгляд»
Учимся видеть с открытыми глазами.
Посмотрите на стол, представьте, что на нём стоит ваза с красивым цветком.
Практикуем до тех пор, пока не научимся видеть созданную Вами вазу с цветком. Со временем Ваше воображение розыграется и Вы сумеете создавать мыслеобраз, тем самым сможете видеть невидимое.
Тема: «Способности»
У каждой личности есть врождённые или приобретённые способности. Но есть и магические способности. Некоторые из них мы с Вами и будем развивать.
1.Обостренные чувства – все 5 чувств максимально обострены – слух, зрение, обоняние, осязание, вкус.
2.Поглощение энергии из окружающей среды – способность поглощать такую энергию как, солнечный свет, электричество и хранить ее в клетках собственного тела.
3. Ясность – способность чувствовать энергетические поля, ауры и колебания. Часто ошибочно считаются эмпатами, но в отличие от последних, не могут чувствовать внутренние эмоции, определяя лишь внешнюю энергию субъекта.
4. Ясночувствование —
Тема: «Обострение 5 чувств»
Прежде, чем приступить к развитию или усилению Ваших 5 чувств, предлагаю пройти тест по С. Ефремцеву:
Определение типа восприятия
Прочитай предлагаемые утверждения. Поставь знак «+», если ты согласен с данным утверждением, и знак «-», если не согласен.
1. Люблю наблюдать за облаками и звёздами.
2. Часто напеваю себе потихоньку.
3. Не признаю моду, которая неудобна.
4. Люблю ходить в баню.
5. Цвет автомобиля для меня имеет значение.
6. Узнаю по шагам, кто вошёл в помещение.
7. Меня развлекает подражание диалектам.
8. Внешнему виду придаю серьёзное значение.
9. Мне нравится, когда мне делают массаж.
10. Люблю наблюдать за людьми.
11. Плохо себя чувствую, когда долго сижу без движения.
12. Видя одежду в витрине, знаю без примерки, что она мне подойдёт.
13. Когда слышу старую мелодию, ко мне приходят воспоминания о прошлом.
14. Люблю читать во время еды.
