Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.

научно-популярная литература

похудение и диеты

здоровье

здоровое и правильное питание

здоровый образ жизни

долголетие

продукты питания

метаболизм

человеческий организм

профилактика заболеваний

советы врачей

старение

знания и навыки

медицина и здоровье

здоровье и медицина

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет

Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов

Парадокс растений. Кулинарная книга

Открытия века: доктор Гандри

otkrytiia-veka-doktor-gandri