Сергей Леонов – создатель, организатор, энергичный пропагандист anti-age кухни как на своих мастер-классах и сайтах, так и в блестящих кулинарных книгах. «Есть вкусно и не толстеть, а заодно забыть про жалобы на плохое самочувствие» – его кредо. Первая книга, «ЗОЖигательная кулинария», приобрела по всей стране (Сергей давал мастер-классы в разных городах России) тысячи поклонников и последователей. Поэтому появление второй книги стало закономерным. Автор расширил диапазон рецептов, включив в меню ферментированные продукты, такие как капуста и огурцы кимчи, кетчупы, а также вяленое мясо и колбаски, немолочные йогурты, сметану и творог. По-прежнему в его рационе тыквенные десерты, выпечка и напитки, блюда на основе зеленой гречки, орехов и приправ в совершенно новых рецептах.
«Здоровый образ жизни – это океан удовольствия и яркое приключение длиною в жизнь!» – С.Л.

кулинария

здоровое и правильное питание

домашняя кухня

кулинарные секреты

хозяйке на заметку

омоложение организма

мастера кулинарии

готовим вкусно

веганство

Есть можно всё! ЗОЖигательная кулинария. Книга 2

Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?

ЗОЖигательные праздники. Еда под вино!

Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть

Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты

Кулинария. Зеленый путь

kulinariia-zelenyi-put