Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас!
Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
Прочитав ее, вы без труда:определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании;придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов;научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи;сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение;освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее;а также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.

кулинария

здоровое и правильное питание

здоровый образ жизни

кулинарные рецепты

рацион

очищение организма

Аюрведа

оздоровительные системы

вегетарианская кухня

растительные продукты

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

Цельная растительная диета: по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов

Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть

Правильные торты и десерты без сахара

Кулинария. Зеленый путь

kulinariia-zelenyi-put