Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.
Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&amp;Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

психотехники

йога

эзотерика / оккультизм

саморазвитие / личностный рост

нейробиология

духовные практики

восточные практики

тайны и загадки бытия

жизненная энергия

научные исследования

самоисцеление

эзотерические учения

One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Йога. Искусство управлять собой

ioga-iskusstvo-upravliat-soboi