Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни.
Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образом жизни? За несколько сотен лет наблюдений и экспериментов накопилось много данных, которые помогут переосмыслить понятие возраста.
Молодой датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь.
На русском языке публикуется впервые.

научно-популярная литература

саморазвитие / личностный рост

долголетие

жизненная энергия

знания и навыки

психология, мотивация

человеческая память

продуктивность

Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни

Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

МИФ Здоровый образ жизни

mif-zdorovyi-obraz-zhizni

От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье

Эндометриоз. Как разобраться в причинах и симптомах и позаботиться о себе в повседневной жизни

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

Иммуногид. Все, что вас волнует в иммунной системе, – от профессора-вирусолога

Секреты здоровья (МИФ)

sekrety-zdorovia-mif