Школа разумного родительства

Структура занятий

Занятие 1. Виды воспитания и как преодолеть проблемы в воспитании

Цель: знакомство участников и рассмотрение наиболее востребованных вопросов современного воспитания.

Обсуждение различных подходов в воспитании, причины нарушений детско-родительских отношений. Рассмотрение случаев из практики.

Наиболее распространенные вопросы родителей:

• Как реагировать на капризы детей?

• Нужно ли наказывать ребенка?

• Почему ребенок проявляет агрессивность?

• Застенчивый ребенок: как помочь ему социализироваться?

• Как понять, что мой ребенок нормально развивается?

Занятие 2. Психологические проблемы молодых родителей

Цель: развитие родительских компетенций, принятие нового социального статуса и новой роли – родителя.

Вопросы для обсуждения:

• Что значит быть хорошим родителем?

• Какие качества нужно развивать в себе?

• Как преодолеть страхи и волнение, связанные с воспитанием ребенка?

• Всегда ли нужно прислушиваться к мнению старшего поколения, или для воспитания современных детей нужны новые подходы?

Занятие 3. «Семь П». Правила разумного родительства

Цель: освоение правил разумного родительства, развитие осознанного отношения к родительским обязанностям.

• Психологическое принятие ребенка.

• Последовательность воспитания и системы требований.

• Предсказуемость действий со стороны взрослых.

• Поддержка начинаний и интересов ребенка.

• Положительные примеры.

• Преимущества ребенка, на которые родители могут опираться в его воспитании.

• Пунктуальность – уважительное отношение к времени. Помогаем детям управлять своим временем.

Практикум «Искусство быть родителем».

Занятие 4. Безусловное принятие ребенка как основа его эмоционального благополучия

Цель: развитие навыков эмоционального интеллекта, важной составляющей эмоционального интеллекта – эмпатии.

Ребенок как субъект, а не объект процесса воспитания.

Эмпатия – способность принимать и понимать чувства другого человека, умение сопереживать.

Обсуждение примеров отвергающего и принимающего воспитания. Психологические причины и проявления обесценивающего воспитания.

Занятие 5. Совместные игры и упражнения для детей и родителей

Цель: обучение приемам совместной деятельности и развивающих занятий.

Практикум «Арт-терапевтические техники, способствующие гармонизации детско-родительских отношений».

Изотерапия – выражение эмоций через рисунок.

Сказкотерапия – сочинение историй, которые помогают справляться с трудностями.

Песочная терапия – создание своей карты мира, проработка негативных эмоций.

Фототерапия – новый взгляд на себя.

Занятие 6. Непослушный ребенок: кто виноват?

Цель: обучение конструктивным способам общения с ребенком.

Распространенные причины непослушания:

• Несоотвествие ожиданий взрослых и возможностей ребенка.

• Гиперопека и гиперконтроль со стороны взрослых.

• Отсутствие должных правил и ограничений в воспитании.

• Недостаточность внимания со стороны взрослых.

• Чувство отвергнутости у ребенка.

• Непонимание взрослых.

Упражнения, способствующие пониманию потребностей детей. Техники эмоционального отзеркаливания.

Занятие 7. Развитие коммуникативных навыков у детей

Цель: обучение коммуникативным приемам.

Проблемы общения у застенчивых и тревожных детей. Отличительные признаки ситуативной тревожности от проявлений аутичности у детей.

Упражнения, направленные на снижение уровня тревожности и повышение самооценки. Как помочь ребенку социализироваться и чувствовать себя уверенно в коллективе.

Занятие 8. Дети с эмоциональными нарушениями.

Что нужно знать родителям при воспитании таких детей

Цель: знакомство с диагностическими методами для выявления причин эмоциональных нарушений.

• Детские неврозы и их профилактика.

• Дидактогенные неврозы: как их предотвратить.

• Гиперактивность и синдром дефицита внимания.

• Синдром выученной беспомощности.

Обсуждение случаев из практики.

Занятие 9. Межпоколенческие связи в семье.

Секреты родительских установок

Цель: обучение приемам эффективного взаимодействия в семье.

Негативные и ресурсные родительские установки.

Рассмотрение примеров родительских программ и способов их перепрограммирования.

Занятие 10. Развиваем самостоятельность у детей

Цель: обучение приемам эмоциональной поддержки и доверия своим детям.

Понятие «базовое доверие к миру».

Как помочь ребенку доверять своим чувствам и верить в себя: техники и упражнения.

Кризисы трех и семи лет. Формирование эго-идентичности и самостоятельности детей.

Взаимодействие педагогов с родителями в «Школе разумного родительства»

В современном обществе, в котором проблема сохранения семейных ценностей актуальна и востребована, вопрос передачи знаний и опыта психологически грамотного родительства – важная задача воспитания. У нас много различных университетов, институтов, школ, где учат быть руководителями, менеджерами, юристами, визажистами, но, к сожалению, нет школ, где родителей и тех, кто только готовится к этому этапу в своей жизни, учат осуществлять свою главную миссию – воспитания будущего поколения.

Большинству из нас кажется, что быть родителем – просто и естественно. По их мнению, в воспитании достаточно опираться, например, на материнский инстинкт или советы старшего поколения: бабушек и дедушек. Если этого было бы достаточно, тогда почему так много взрослых людей, вспоминая свое детство, говорят о том, что их не понимали родители, обижали и формировали, сами того не ведая, комплекс неполноценности. Безусловно, есть талантливые родители, которые создают развивающую среду для своих детей, тонко подмечающие особенности ребенка и учитывающие его эмоциональные проблемы. Однако бывает так, что, даже уделяя много времени своему ребенку, мы опускаем руки, когда сталкиваемся с детскими шалостями, капризами, конфликтами. Став родителями, мы развиваем свою личность – учимся пониманию, терпению, стрессоустойчивости, учимся любить своих детей не «слепой», попустительской, а созидательной любовью.

Сейчас много говорят о развитии профессиональных компетенций – об умении эффективно работать, а как развивать родительские компетенции? Ведь как быть хорошей мамой или хорошим отцом нигде специально не учат. Для многих эти знания передаются из поколения в поколение, но есть семьи, в которых, к сожалению, нарушены межпоколенческие связи, где нет взаимопонимания и чуткости в вопросах воспитания.

Родительские компетенции включают:

– принятие и понимание своей социальной роли – родителя;

– осознание того, что цель воспитания – развитие самостоятельной личности, которая сможет опираться на себя, а не искать поддержку извне;

– умение развивать у ребенка самоконтроль, самооценку, самомотивацию;

– способность учитывать личные границы своего ребенка;

– понимание того, что, заботясь о ребенке – отдавая ему свои силы, время, любовь, – вы не можете потребовать этого от них взамен. Если вы его воспитаете в любви и понимании, ваш ребенок, когда станет взрослым, сам захочет заботиться о вас;

– умение справляться со своими эмоциями – управляя своими эмоциями, мы помогаем ребенку адекватно реагировать в сложных ситуациях.

В «Школе разумного родительства» можно узнать, обсудить со специалистами и вместе с другими родителями сложные моменты воспитания детей, предотвратить возможные сомнения и ошибки воспитания, создать оптимальную среду для благополучного развития ребенка.

«Школа разумного родительства» – грамотный подход к жизни своей и ваших детей, разумный баланс умения уделять достаточно времени ребенку и себе, понимание своей роли как родителя и способность понять ребенка, принять его индивидуальность.

«Школа разумного родительства» может быть организована в формате программы тренингов – интерактивного процесса, в ходе которого педагоги, психологи создают дискуссионное пространство для размышления и развития родительских установок. Программу можно анонсировать на родительском собрании в начале года и предложить желающим участвовать в ней. Педагоги и психологи могут творчески дополнить данную программу с учетом интересов целевой аудитории. Презентовать ее можно на родительском собрании, предложить интерактивную форму обсуждения, дискуссий актуальных тем воспитания.

В качестве обсуждения на занятиях можно рассматривать проблемные ситуации, связанные со сложностями воспитания, а также помочь родителям разобраться в своей родительской позиции. Известно, что проблемы детей – это продолжение проблем родителей, и только разобравшись в себе, взрослые могут создать все условия для счастливой и интересной жизни.

В психологии есть направление, основанное Эриком Берном, называемое трансактным или трансакционным анализом. Он основывается на положении, что в каждом взрослом есть три основные психологические позиции или состояния нашего «Я»: «Внутреннего родителя», «Внутреннего ребенка» и «Внутреннего взрослого».

«Внутренний родитель» – информация, полученная в детстве от родителей и других авторитетных лиц: правила поведения, социальные нормы, моральные устои, запреты, нормы того, как можно или должно вести себя в той или иной ситуации. Это состояние, когда человек говорит сам себе: «я должен, так надо» или обращается к другим: «ты должен, мы должны», это наши внутренние рамки и обязательства. Позиция «Родителя» может быть поддерживающей или критически настроенной.

«Внутренний взрослый» – умение опираться на себя, способность объективно оценивать действительность по информации, полученной в результате собственного опыта и на основе этого принимать независимые, адекватные ситуации, решения.

«Ребенок» – творчество, легкость, спонтанность, оригинальность, разрядка напряжения, получение приятных эмоций. Это позиция мечтателя, которая нам необходима, когда мы ставим цели, стремимся к новым достижениям. Состояние «Ребенка» может быть ресурсным – помогающим, но может быть и ограничивающим. Травматичный опыт детства приводит к неуверенности в себе, заниженной самооценке, неспособности взять на себя ответственность.

Примеры детской травмы могут включать:

– эмоционально недоступный родитель, который скрывает привязанность;

– физические наказания;

– конфликты взрослых членов семьи, когда ребенка просят занять одну из сторон;

– гиперконтроль и давление со стороны взрослых;

– ребенок, участвовавший в разводе;

– неуместные или обременительные обязанности, не соответствующие возрасту ребенка;

– отсутствие или нехватка внимания и заботы о ребенке (гипоопека);

– оставление в течение длительного времени без присмотра;

– эмоциональное пренебрежение, обесценивание;

– обзывание и словесное оскорбление;

– унижение личности ребенка;

– порча личных вещей ребенка;

– завышенные требования;

– смерть значимых людей.

Известный педагог Я. Корчак в своей книге «Как любить ребенка» сформулировал десять заповедей воспитания. С одной стороны, эти простые и понятные правила, которые помогают взрослым избежать ошибок в воспитании, дают возможность не причинять боль и психологические травмы своим детям. С другой – некоторые из этих заповедей мы иногда нарушаем, исходя из самых благих побуждений или стараясь подчеркнуть свою значимость и родительское влияние.

По сути, воспитание – создание условий для ребенка, чтобы он мог стать взрослой, психологически зрелой личностью.

Наш «внутренний ребенок» – это наши воспоминания, переживания, эмоциональные состояния, которые находятся в бессознательной сфере личности, но дают о себе знать в сложных ситуациях. Например, когда нам предстоит сделать важный шаг в жизни, наш «внутренний ребенок» может откликнуться такими фразами внутреннего монолога: «Зачем тебе стремиться делать карьеру, у тебя все равно ничего не получится, ты ведь неудачник, ты ни на что не способен…». И если проанализировать, такие сомнения – результат обесценивающего воспитания родителей. Порой им кажется, что, указывая на ошибки, критикуя ребенка, сравнивая его с другими, более успешными детьми, они добьются от него более высоких результатов. Однако профессиональный опыт психологического консультирования взрослых показывает, что такие «выросшие» дети чувствуют только обиду, недоверие и страх перед трудностями. О.Уайльд писал: «В детстве мы любим родителей. Став взрослыми, судим их. И бывает, что мы их прощаем». Как важно, чтобы у каждого из нас были приятные воспоминания о детстве, чтобы нам не приходилось судить и прощать своих родителей за те ошибки, которые они совершали просто по незнанию и непониманию последствий воспитательных мер.

В качестве примера можно рассмотреть случай из практики: «заботливый» отец взял свою пятилетнюю дочку на рыбалку. Для девочки это новое приключение, интересное событие. Она во всем доверяет отцу и уверена, что все, что он делает, правильно. Из ее детских воспоминаний этого дня, к сожалению, остались неприятные эмоции. Папа решил научить дочку плавать и, как это бывает, сделал это просто – бросил ее в воду – пусть сама плывет. Конечно, он ее подстраховывал, не хотел обидеть свою дочку, и она, разумеется, справилась. Но, став взрослой, научившись преодолевать жизненные невзгоды, она не научилась одному очень важному качеству, чтобы быть счастливой – не научилась доверять мужчинам. У нее прекрасная карьера, руководящая должность в крупной компании, а вот женского счастья нет, нет любимого мужчины и детей.

Задача родителей – помочь ребенку поверить в свои силы, тогда позиция «внутреннего ребенка» будет тем ресурсом, на который он сможет опираться. Слова поддержки, иногда просто взгляд, отражающий отношение к усилиям ребенка: «Я знаю, что ты можешь, у тебя получится, давай попробуем еще раз…», – дают намного больше, чем назидания, постоянный контроль или непродуманные «уроки» жизни, оставляющие раны в душе ребенка.

Позиция «внутреннего родителя» может быть конструктивной и деструктивной. Конструктивная – способность поддерживать в ребенке самостоятельность, желание и умение учитывать потребности ребенка и создание условий для его развития. Деструктивная позиция – гиперконтроль и подавление детской инициативы; желание навязать свой сценарий жизни, неспособность учитывать особенности ребенка.

В качестве примера предлагается метафорическая форма представления родительской позиции: «Ваши дети – не ваши дети. Они сыновья и дочери жизни, идущие своей дорогой, они пришли через вас, но не от вас. И, хотя они с вами, они вам не принадлежат. Вы можете дать им вашу любовь, но не ваши мысли, потому что у них свои собственные мысли. Вы можете притвориться, что вы похожи на них, но вы не можете заставить их быть похожими на вас, потому что жизнь не идет назад и не сопровождает вчерашний день.

Вы – луки, из которых ваши дети, как живые стрелы посылаются вперед. Лучник наблюдает отметки на тропе бесконечности, и он изгибает свой лук так, чтобы его стрелы могли лететь быстрее и дальше».

Готовы ли мы принять, что ребенок – это новая, другая жизнь? Как правило, приходится сталкиваться с тем, что для многих родителей ребенок воспринимается как собственность или как предмет самоутверждения, когда взрослые воспринимают его в качестве проекта для реализации их нереализованных желаний и амбиций.

Позиция «внутреннего взрослого» – осознанное отношение к своей жизни, позиция, которая дает нам опору в жизни, основу для развития наших способностей, направленных на то, что мы хотим и можем реализовать. Именно с этой позиции мы верим в себя, принимаем взвешенные решения, учимся принимать себя и других, находим конструктивные способы выхода из конфликтных ситуаций.

Родители с такой позицией помогают расти и развиваться своим детям, чтобы каждый из них нашел свое призвание, мог реализовать свои мечты и планы.

Психологическая готовность к родительству

Для многих из нас фраза: «Поздравляю, у вас будет ребенок», – вызывает смешанные чувства. С одной стороны, это радость, счастье, а с другой – тревога, опасение, что, возможно, будут сложности и проблемы.

Психологическая готовность к родительству предполагает не только желание иметь детей, но и осознанное отношение к неизбежным изменениям в образе жизни и к своей новой роли отца или матери. И подготовку к этой важной миссии следует начинать задолго до наступления беременности.

Психологические проблемы, связанные с рождением ребенка, обычно вызваны следующими причинами:

– родители не имеют представления, как изменится их жизнь после рождения нового члена семьи;

– для одного (или обоих родителей) ребенок – всего лишь средство для самоутверждения, обретения нового социального статуса – родителя;

– расхождение между ожиданиями, каким должен быть будущий ребенок, и тем, какой он есть (например, беспокойный, капризный, болезненный, плаксивый и т. д.);

– страх и неуверенность родителей, что они не смогут самостоятельно справиться с воспитанием ребенка, попытка переложить ответственность за воспитание на других (например, бабушек и дедушек).

Чтобы избежать этих проблем, желательно будущим родителям учитывать возможные психологические сложности и быть готовыми к тем изменениям, которые неизбежно будут вызваны рождением ребенка.

Что же включает в себя психологическая готовность к родительству?

С.Ю. Мещерякова рассматривает психологическую готовность к материнству как «личностное образование, стержнем которого служит субъектная ориентация в отношении к ребенку». Психологическая готовность к материнству складывается из следующих частей:

– коммуникативного опыта, полученного в детстве;

– отношения к будущему родительству;

– желания иметь свое продолжение, передать свой опыт ребенку.

В результате проведенных исследований было установлено, что психологическая готовность к материнству положительно связана с такими показателями личностной взрослости, как половая идентификация, личностная автономность и стремление к саморазвитию и самоактуализации.