Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.

физкультура и спорт

здоровье

здоровый образ жизни

долголетие

физические нагрузки

система упражнений

лечение суставов

профилактика заболеваний

авторские методики

советы врачей

лечебная физкультура

кинезитерапия

Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия

Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Болят колени. Что делать?

Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

Остеохондроз – не приговор!

Заговор фармацевтов

Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений