В течение своей жизни каждая женщина проходит несколько важных этапов, которые напрямую влияют не только на ее эмоциональное, но и на физическое здоровье. К примеру, первые проблемы с самочувствием нередко становятся следствием длительного «просиживания» за учебниками в школе и институте. А беременность и роды могут уже значительно серьезнее повлиять на состояние и внешности, и внутренних органов. Следующий переломный момент – возраст 40–45 лет, когда неожиданно меняется гормональный фон. Далее следуют период пременопаузы, климакс и проблемы почтенного возраста. Доктор Бубновский в своей книге подробно описывает, как с точки зрения здоровья меняется женское тело с течением времени и на что важно заранее обращать внимание, чтобы болезни не развились. Кроме того, он предлагает пошаговые методики восстановления в самых разных жизненных ситуациях. Каждое упражнение проиллюстрировано серией подробных фотографий, отмечены показания и противопоказания. Эта книга – залог красоты и здоровья представительниц прекрасной половины человечества в любом возрасте.
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в котором сам больной активно участвует в своем выздоровлении.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

медицина / здравоохранение

здоровье

акушерство и гинекология

женское здоровье

здоровый образ жизни

лечение без лекарств

лечебная гимнастика

оздоровительные системы

профилактика заболеваний

материнство

советы врачей

медицина и здоровье

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Остеохондроз – не приговор!

Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли

Природа разумного тела

Жизнь после травмы, или Код здоровья

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Живем по Бубновскому

zhivem-po-bubnovskomu