Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Для этого понадобится экспандер, гантели, штанга, перекладина и еще, конечно же, настойчивость, а остальное вы найдете в методических разработках книги. Комплексы упражнений, приемы, движения подробно описаны и проиллюстрированы; отдельная часть книги посвящена аэробике для культуристов.
Издание предназначено тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!

спорт / фитнес

хобби / увлечения

спортивные тренировки

бодибилдинг

тренировочные программы

спорт, здоровье, красота

дом, дача

спорт

Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели

Все знаки и символы. Большая толковая энциклопедия символов

Мы играем

Мифы Древней Греции и Рима

Кисонька

История религий мира

Космос: Энциклопедия для детей

Холодное оружие Страны Советов

Твори, выдумывай, изобретай. Большая книга экспериментов для самых любознательных