О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе – и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.

саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

дзэн-буддизм

зарубежная религиозная литература

искусство быть счастливым

медитации

духовные практики

позитивный настрой

самопознание

самопомощь

работа над собой

Практика радости. Как управлять гневом

Дзэн и искусство спасения планеты

Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия

Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье

Как любить осознанно

Как сидеть осознанно

Практика радости. Как ходить осознанно

Как есть осознанно

На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире

Практика радости. Как отдыхать осознанно

Тит Нат Хан. Авторская серия

tit-nat-khan-avtorskaia-seriia